Johana Hamaďáková

10 věcí, které z vašeho domova udělají plnohodnotný gym
Health

10 věcí, které z vašeho domova udělají plnohodnotný gym

Johana Hamaďáková27. 4. 2020
#StayHomeAndStayFit: Jak vymazat hodiny dlouhého sezení
Stay Home And Stay Fit

#StayHomeAndStayFit: Jak vymazat hodiny dlouhého sezení

Johana Hamaďáková27. 3. 2020
Funkční trénink, který vás i v době karantény udrží fit
Health

Funkční trénink, který vás i v době karantény udrží fit

Johana Hamaďáková22. 3. 2020
Zázračný kolagen?
Health

Zázračný kolagen?

Johana Hamaďáková11. 8. 2019
Nejčastější výmluvy, proč nejít cvičit
Health

Nejčastější výmluvy, proč nejít cvičit

Johana Hamaďáková22. 7. 2019
Fit guide aneb kam si jít zacvičit: Kruhový trénink F45
Health

Fit guide aneb kam si jít zacvičit: Kruhový trénink F45

Johana Hamaďáková31. 10. 2018
Cheat sheet: Jak se vyznat v suplementech?
Health

Cheat sheet: Jak se vyznat v suplementech?

Johana Hamaďáková6. 10. 2018
Jak to nevzdat hned po prvním tréninku, pokud jste to trochu přehnali
Health

Jak to nevzdat hned po prvním tréninku, pokud jste to trochu přehnali

Johana Hamaďáková26. 9. 2018
Jsou adaptogeny léky proti stresu?
Health

Jsou adaptogeny léky proti stresu?

Johana Hamaďáková12. 9. 2018
Go hard or go home! Proč vám stačí v posilovně strávit jenom 15 minut
Health

Go hard or go home! Proč vám stačí v posilovně strávit jenom 15 minut

Johana Hamaďáková6. 9. 2018
Jak z 5 hodin spánku udělat 10?
Health

Jak z 5 hodin spánku udělat 10?

Johana Hamaďáková16. 8. 2018