Pomoc! Jsem extrémně spálená od slunce – co teď?

Po matce jsem zdědila světlou pleť náchylnou ke spálení. I já jsem si v dospívání prošla fází, kdy jsem se mazala podivně vonícím samoopalovákem se třpytkami a doufala v ten nejlepší výsledek. Teď už jsem ale na svou bledost hrdá. Jasně, ráda bych měla bronzové opálení, ale pokaždé, když se vrátím domů s pletí stejného odstínu, s jakým jsem odešla, jsem spokojená. Znamená to, že mé SPF faktory, sluneční klobouky, plavky s rukávy od Mary Hoffman a hodiny strávené v plážovém stanu splnily svou funkci a omezily mé vystavení potenciálně škodlivým slunečním paprskům.

Bohužel předminulý víkend něco selhalo. Vrátila jsem se domů ze dne stráveného v Point Dume a celá jsem zářila, protože jsme viděli delfíny. Vzápětí jsem si ale uvědomila, že září i můj odraz v zrcadle. Obličej i dekolt jsem měla jasně červený. Musela jsem se spálit někdy ve chvíli, když jsem na všechny svoje účty nadšeně postovala fotky a reelsy těch delfínů. Většinu života jsem strávila paranoidním googlováním faktů o rakovině kůže a vyhýbáním se slunci, takže jsem dostala div ne šok, když jsem si v jednatřiceti letech uvědomila, že vlastně nevím, co se spálením dělat.

Zjevně ale nejsem jediná, kdo je náchylný ke slunečním přešlapům. Nedávno to prokázal Callum Turner na dovolené se svou snoubenkou Duou Lipou. Ale jak to zvládnout? Turner a Lipa se sluní na italském pobřeží u Amalfi, kde je UV index obvykle velmi vysoký. Je jasné, že by se jim – i mně – hodilo pár rad.

Pro pomoc jsem se obrátila na Dr. Anthonyho Rossiho, dermatologa a lékařského ředitele programu preventivní péče o pleť Joya Health. Jeho první rada byla jednoduchá a jasná: „Pokud se spálíte od slunce a nemáte puchýře, první věc, kterou byste měli udělat, je udržovat postiženou oblast čistou a vlhkou. Naneste silnou vrstvu steroidního volně prodejného krému s kortizonem smíchaného s hustým zvláčňujícím krémem, jako je Dr. Rossi Derm MD Night Synthesis. (Peptid cílí na receptor TRPV1 a pomáhá blokovat rozvoj zánětu.) Fungovat bude také čistý gel z aloe vera. Profesionální tip: Přípravek nejprve dejte do lednice, aby při aplikaci chladil.“

Pokud jste už nanesli všechny krémy a gely z aloe vera, které jste doma našli, a pořád vás spálená kůže bolí, Dr. Rossi má další radu: „Dejte si vitamin D! Studie ukazují, že vitamin D pomáhá zvrátit poškození buněk způsobené spálením. Následně si vezměte protizánětlivý lék, třeba ibuprofen nebo aspirin, a dávejte si ho i další dva až tři dny. Dodržujte pitný režim, protože kůží ztrácíte vodu.“

Doporučení Dr. Rossiho by měla zabrat i na horší úpaly. Ale pokud opravdu stále trpíte, Dr. David Shafer, certifikovaný plastický chirurg z Shafer Clinic, který prošel školením v popáleninovém a traumatologickém centru, vysvětluje: „U velmi ošklivých popálenin lékaři předepisují krém Silvadene 1% (sulfadiazin stříbrný). Je to antimikrobiální lék, který se nanáší lokálně coby prevence a léčba sepse ran u pacientů." Doufejme, že váš den na slunci nebude vyžadovat lékařský zásah na této úrovni, ale člověk nikdy neví!