SPF, které mě opravdu baví nosit

Za více než čtvrt století psaní o kosmetice, kráse a zdraví mi rukou prošly tisíce nejrůznějších přípravků. Zažila jsem si na vlastní kůži stovky trendů. Ale jednomu, respektive dvěma produktům jsem zůstala věrná po celou tu dobu – cleanseru a ochraně proti slunci s účinným SPF. A řekněme si to na rovinu, na konci devadesátek rozhodně nebyl takový výběr a technologie, jaké máme dneska. Pořád mi v uších zní čísi slova: „Stačí mi faktor 2, maximálně 6." Stejně tak si pamatuju tu, které tvrdila a velmi často nebyla daleko od pravdy, spíš velmi blízko, že „se to nedá nosit na obličeji, protože to vypadá jako mastná maska". Takovým tvrzením je i díky boomu kolem korejské kosmetiky naštěstí dávno konec. Dnešní UV ochrana dokáže být skutečně neviditelná, lehká jako pírko a osvěžující. Podle svého zaměření umí silně hydratovat i bojovat proti nepřátelům problematické pleti. 

Jestli se za poslední tři dekády stala v kosmetice nějaká opravdová revoluce, bylo to právě v oblasti UV filtrů a přípravků, které je obsahují. Máme potvrzeno mnoha dlouhodobými studiemi od největších kapacit na zdravou kůži, že každodenní vysoká UV ochrana v dostatečném množství je nejen tím nejlepším anti-age (raději mám slovo smart-age, ale rozumíme si) prostředkem k zachování mladistvé, hladké a pevné pleti s minimem vrásek (přece jen mimika dělá své a tyto vrásky jsou naprosto v pořádku, netřeba proti nim za každou cenu bojovat) a především k zachování jejího zdraví.

Na každoroční akci Stan proti melanomu, který se koná v rámci celoevropské kampaně Evropského dne melanomu, vloni lékaři pod vedením profesora Petra Arenbergera u 2 186 osob, které se nechaly vyšetřit na Václavském náměstí, našli 103 zhoubných nádorů, z toho 33 melanomů. „Naštěstí ale byla velká většina diagnostikovaných kožních nádorů v počátečním stádiu, tedy s velkou šancí na úplné vyléčení po jednoduchém vyříznutí“, okomentovala čísla profesorka Monika Arenbergerová z Dermatovenerologické kliniky Fakultní nemocnice Královské Vinohrady. Tato alarmující čísla jsou přitom podle odborníků stále jen špičkou ledovce. Tomu napovídá i téma letošního ročníku Stanu proti melanomu: Naše děti budou mít brzy problém s rakovinou kůže. Za 25 let stoupne její výskyt o 40 %. Vedle rozumného chování se na sluníčku, což znamená cíleně se neopalovat, protože každá změna barvy pleti znamená její nevratné poškození, hraje klíčovou roli používání přípravků s SPF 30 a vyšším. 

Výmluvy, že vám žádné SPF nesedí, všechny přípravky s ním jsou mastné, těžké a ucpávají vám póry, jsou dneska oúravdu už jen výmluvy. Řekla bych pitomé výmluvy, protože tahle tvrzení neplatí už minimálně deset let. K-beauty udělala v tomto ohledu skutečnou revoluci, do které se zapojily stovky značek po celém světě, a sehnat si UV ochranu, která se skvěle nosí a pleti vyloženě prospívá v mnoha ohledech, je otázkou pár kliků na telefonu. Najít si skvělou každodenní ochrannou vrstvu nikdy nebylo jednodušší. Věřte mi, letos to u novinek platí více než kdykoliv předtím. Mezi novinkami roku 2025 jsem nenašla jediný produkt, kterému bych dala palec dolů. Pro sebe si vybírám takové, které vedle kvalitní UV ochrany testované ve speciálních laboratořích obsahují aktivní látky pro zlepšení hydratace, zklidnění a rozzáření pleti, ať už jde o kyselinu hyaluronovou, niacinamid, vitamin E a C, nebo peptidy. A úplnou superstar je pro mě centella asiatica – pupečník asijský, který pro citlivou pleť představuje pomyslný svatý grál. 

Proč nosit SPF každý den? Skvěle to pro americkou Vogue shrnula newyorská dermatoložka Blair Murphy-Rose, které vedle škodlivých účinků kumulativního poškození slunečním zářením, jež jsou dobře zdokumentovány, jde o klíčový krok péče o pleť z hlediska jak zdravotního, tak kosmetického. „Každodenním používáním ochrany proti slunci výrazně snížíte riziko vzniku rakoviny kůže a vaše pokožka bude déle vypadat mladistvě." 

Než se podíváme na výběr toho nejlepšího v kategorii opalovacích krémů, tedy ochrany před UV zářením, kterou můžete nosit bez problému každý den s make-upem i bez, zapamatujte si, že na obličej musíte nanést množství odpovídající čtvrtce čajové lžičky, abyste dosáhli deklarovaného faktoru na obalu. Menší množství znamená výrazně nižší ochranu. Tímto produktem opravdu nešetřete a pořiďte si kuchyňskou odměrku, která vám přesně řekne, kolik daného krému, gelu, mléka nebo fluidu potřebujete aplikovat na celou tvář. Nezapomínejte také na uši, krk, dekolt a hřbety rukou, které také potřebují chránit. 

Ať už máte pleť mastnou, suchou, smíšenou, nebo citlivou a váš rozpočet vám dovoluje bezhlavě utrácet, nebo zrovna potřebujete šetřit, v tomto výběru nejlepšch přípravků s SPF podle beauty redakce Vogue si snadno a rychle najdete svého favorita. Tyto produkty nás opravdu baví nosit.