SPF očima dermatologů. Jak si lékařky chrání pleť a podle čeho si vybírají nejlepší krémy

U přípravků s UV filtry dávám absolutní přednost tzv. dermokosmetice, která se vědecky zabývá vývojem účinných látek a je k dostání buď v lékárnách, nebo ve specializovaných estetických centrech. Nejvíc jsem si oblíbila produkty La Roche-Possay, Eucerin, Uriage a Bioderma. Na obličej, hrudník, ramena a ruce používám SPF 50+. Roli hraje roční období, dovolená u moře, typ pleti – v poslední době jsou k dispozici anti-aging UV přípravky pro stárnoucí pleť, pro mastnou pokožku s akné nebo jen mastnější střed či při zvýšeném pocení zmatňující dry-touch gel-krémy. Novinkou je i Eucerin Actinic Control SPF 100 pro prevenci a doplňkovou léčbu kožních karcinomů.

Ve městě používám přípravky s nižším filtrem (tzv. street faktor). Na horách pak hutnější, mastnější krémy, které chrání i proti ostrému větru. Pokud vím, že budu od „nevidím do nevidím“ v práci či jinde v místnosti (ne u nezakrytého okna, kterým též procházejí UV paprsky), pak mám UV ochranu, pouze je-li součástí denního krému či make-upu.

V poslední době mám nejraději tónovaný minerální Photoderm Nude Touch SPF 50+ od Biodermy, který vytvoří mimořádně trvanlivý neviditelný make-up, dokonale sjednotí povrch pleti a může imitovat i lehké opálení. Je třeba jej však před aplikací důkladně protřepat. Na tělo pak používám suchý olej a miluji opalovací mlhu (La Roche-Possay, Eucerin, Uriage, Bioderma), kterou není třeba roztírat, můžete ji použít i na vlhkou kůži a navíc osvěží.

UV ochranu nosím samozřejmě každý den. A navíc ještě make-up jako další pasivní formu ochrany. Ale pokud jsem na dovolené, tak si bohatě vystačím s mým favoritem od SkinBetteru. U moře rozhodně používám nejvyšší SPF ochranu a vůbec obličej aktivně neopaluji. V našich podmínkách používám nižší SPF.

Přiznám se, že konvenční kosmetiku s UV nepoužívám. Máme totiž na klinice vlastní portfolio produktů po estetických zákrocích, a to včetně anti-aging krémů se SPF ochranou, které indikují odborníci podle konkrétního typu kůže. Já je používám léta, protože se jedná o špičku celého kosmetického oboru a jsou vyvinuty na základě nejnovějších technologií. Můj nejoblíbenější je právě SkinBetter Mineral Compact – 100% minerální filtr chránící pleť nejen před UVA a UVB, ale i infračerveným a modrým světlem. Navíc krásně tónuje a stahuje póry, takže navodí „smooth“ efekt.

Produkty s UV ochranou musí splňovat základní zákonitost péče o pokožku, a tou je hydratace. Přidanou hodnotou jsou výživné látky, které pomáhají udržet pleť vláčnou. Potom preferuji minerální SPF faktory a ideálně ještě lehké tónování, protože pigment funguje také jako určité zrcadlo vůči UV paprskům. Mám tu výhodu, že si vybírám z těch nejlepších produktů u nás na klinice. Ale kdybych neměla toto zázemí, nakupovala bych v lékárně.

Chráním pleť celoročně, samozřejmě podle intenzity slunce a ročního období vybírám i sílu ochrany. A krémy na anti-aging péči také střídám, cca po třech měsících, opět většinou podle vnějších faktorů a stavu kondice mé pokožky. Čili starám se cíleně, vždy si vyberu krém s konkrétními aktivními látkami pro ranní péči a jiný pro večerní.

Trpím na tvorbu pigmentových skvrn, proto SPF používám po celý rok. Mimo letní měsíce volím krémy s anti-aging benefitem, které působí i na hyperpigmentace. V současnosti preferuji moderní typy UV protekce. Jedná se o krémy značky Heliocare s ochranou proti 4 druhům záření – UVB, UVA, infračervenému a viditelnému. Díky speciálnímu filtru Fernblock R pokožku chrání velice efektivně.

V letním období se zaměřuji i na vnitřní péči. Perorální kapsle poskytují komplexní ochranu proti UVA, UVB, HEVis a IRA záření, zabraňují vzniku hyperpigmentací, podporují tvorbu kolagenu a díky vysokému obsahu antioxidantů přispívají k ochraně buněk proti volným radikálům. Výhodou je, že se užívají pouze 1x denně a působí po celý den.

Většinou si krémy vybírám podle doporučení nejnovějších studií. Texturu pak na základě typu pleti a individuálního pocitu. Spíše preferuji air gel, který nemá mastnou texturu, naopak pleť zmatňuje a ponechává ji příjemně hydratovanou.