Jak se efektivně zchladit i bez klimatizace a vody aneb Co mě naučila moje italská tchyně

Prožíváme to aktuálně úplně všichni. Asfalt se nám roztéká pod nohama, teploměry útočí na tropické hodnoty už v deset ráno a věta „Máte tu klimatizaci?“ je momentálně nejpoužívanějším pozdravem. Česko se proměnilo v saunu a tropickou poušť v jednom. Během let, kdy jsem se stala součástí početné (a hlučné) italské rodiny, jsem se naučila, že boj s vedrem se dá vyhrát i bez hučící krabice na zdi. Chce to jen následovat pár triků a pořídit si několik vychytávek, které vám ani při třicítkách ve stínu nedovolí rozpustit poslední zbytky důstojnosti. 

Ano, tropy se dají přežít důstojně a relativně v pohodě. A ne, nemusíte se zavřít do klimatizovaných čtyřech stěn se zataženými závěsy ani trávit odpoledne mezi chladicími boxy v supermarketu. Toto jsou moje roky prověřené tipy a triky, jak snížit pocitovou teplotu o několik stupňů. 

Budu k vám naprosto upřímná. Můj absolutní svatý grál celého léta je Collistar Anticellulite Even Finish Cryo-Gel. Ne, opravdu ho teď v těch vedrech nepoužívám kvůli celulitidě, na to nemám energii. Jeho největší kouzlo je totiž v tom slově „cryo". V momentě, kdy je mi nejhůř, sáhnu po téhle SOS záchraně a namažu si ji na lýtka, stehna i na břicho. Jakmile denní teploty přesahují třicet stupňů ve stínu, sahám po tomto gelu inspirovaným kryoterapií každé ráno i večer. Okamžitý pocit po aplikaci se dá popsat jen jako teleport na Island. Tělem se vám rozlije intenzivní vlna chladu, pocit těžkých nohou okamžitě zmizí a vy máte najednou pocit, že se dá zase normálně dýchat. A nejde jen o pár vteřin zimy, efekt vydrží až hodinu. 

Další trik je rodinným stříbrem. Naučila mě ho moje italská maminka a dnes už si bez něj léto prostě neumím představit. Mluvím o klasickém tělovém pudru. Každé léto si kupuju italskou legendu Felce Azzurra Talco Classico. Po ranní sprše se jím lehce popráším, zejména pak pod koleny, celý hrudník, loketní jamky, vnitřní stranu stehen a pod prsy. Proč? Protože absorbuje vlhkost, krásně svěže voní a co je nejdůležitější, spolehlivě zabrání tomu pekelně nepříjemnému tření. Navíc voní tak čistě a nostalgicky, že si hned připadáte jako na dovolené v Apulii.

Těžké parfémy v tropických vedrech prostě nefungují. I když miluju Tobacco Honey od Guerlain a v Dorian's Spleen od L'Entropiste bych se nejradši koupala, do extrémních veder se opravdu nehodí. Italové na to jdou jinak a přes léto se doslova halí do lehkých kolínských vod (eau de cologne). Trik nespočívá v podchlazení flakonu. Naopak, vůně pečlivě skladujte v temnu a stabilní teplotě, aby se jejich esence nezničily. Opravdu nikdy je proto nedávejte do ledničky. Kouzlo osvěžení se v tomto případě nachází v samotném složení. Štědrá ranní aplikace nadčasové Acqua di Parma Colonia plné sicilských citrusů, historického skvostu Santa Maria Novella Acqua Colonia nebo hořkým pomerančem vonící Hermès Eau de néroli doré zafunguje jako psychologická studená sprcha. Citrusové a bylinné tóny totiž dokážou náš mozek dokonale oklamat a pocitovou teplotu okamžitě srazit o několik stupňů dolů.

Žádná Italka by v létě nevyšla z domu bez vějíře. Je to ta nejlepší první pomoc v přehřáté tramvaji nebo když zrovna uvíznete na terase, kde se nehne ani lístek. Pokud si potrpíte na tradiční eleganci, naprosto vás uchvátí krásné látkové vějíře se střapci a bambusovým základem od značky White Orchid, na které se můžeme těšit už od 1. července 2026. Já se ale přiznám, že jsem letos přesedlala k hi-tech řešení a zachránila si tak zápěstí. Vějíře jsem vyměnila za Dyson Hushjet Mini Cool. Vypadá vtipně, když z kabelky vytáhnete high-tech vychytávku, ale ten tichý, cílený a ledový proud vzduchu je naprosto k nezaplacení. Dá se nosit v ruce, na krku nebo postavit vedle počítače v kanceláři.

Sedíte u počítače, horko sálá i z monitoru a máte pocit, že usnete rovnou na klávesnici. Známe. V redakci jsem začala aplikovat na sebe i kolegy vychlazené oční polštářky neboli eye patches. Když si z firemní lednice přinesete gelové zázraky od Simpl Therapy, Dr. Barbara Sturm, Chanel nebo Augustinus Bader, položíte je pod oči a dáte si pět minut pauzu, rovnou vás to vzkřísí.

Během dne se pak v podstatě neustále kropím pleťovými mlhami. Rozpálenou, sluncem podrážděnou pleť bleskově zchladí a dodají jí vláhu. Mám vyzkoušeno, že skvěle funguje hydratační mlha a ochrana kožní bariéry Atobarrier365 Cream Mist. Stejně dobrou službu udělá Dermalogica Hyaluronic Ceramide Mist plná ceramidů, lehká a dewy mlha The Inkey List Hydro-Surge nebo zklidňující Strivectin Barrier Restore+ Soothing Mist. Pokud hledáte absolutní luxusní vzpruhu, naprosto vás dostane Dior Prestige La Micro-Brume de Rose. Pleť nejen okamžitě zchladí, ale díky mikroživinám z růže z Granville jí dodá nádherný šťavnatý glow. Všechny tyhle multifunkční spreje navíc nenaruší make-up, takže můžete mlžit od rána do večera. 

Jestli chcete tělo opravdu oklamat, sáhněte po mátovém spreji. Esenciální olej z máty peprné funguje jako přirozený budič chladových receptorů. Nastříkejte si osvěžující sprej na zátylek a na chodidla, tedy na místa, kterými prochází spousta krevních cév. Tělo si bude myslet, že se ochladilo o dobrých pět stupňů.

A pokud si večer umyjete vlasy šamponem s eukalyptem nebo tea tree olejem, budete mít hlavu v chládku, i když ani v noci neklesne teplota pod pětadvacet. Zkuste, funguje to.