Péče
Foto: Envy Therapy
Foto: L'Oréal Paris
Foto: Vichy
Foto: Dermalogica
Hydratační séra na zimu, která skutečně fungují na suchou, mastnou i citlivou pleť
Cindy Kerberová9. 12. 2025
Zima je stresový test pro pleť. Suchý vzduch, topení i vítr bere pleti vodu i komfort. Následující hydratační séra a aktivní ingredience skutečně pomáhají udržet pleť hydratovanou, pružnou, bez šupinek a drobných vrásek.
Foto: Launchmetrics
Nejlepší hydratační séra na zimu. Jak vybrat kyselinu hyaluronovou, niacinamid a další ingredience pro opravdu žíznivou pleť
V zimě se pokožka chová jinak než na podzim, při volbě denní péče musíte dát víc na svůj pocit. Nízká vlhkost, mráz a suchý vzduch z topení prokazatelně zvyšují transepidermální ztrátu vody (TEWL), tedy množství vody, které z pokožky uniká do okolí. Novější studie ukazují, že v zimním vnitřním prostředí dochází k poklesu hydratace pleti a k nárůstu TEWL, což vede k drsnosti, začervenání a zhoršení kožních problémů. Zjednodušeně – pleť ztrácí vodu rychleji, než ji stihne doplňovat. A právě tady nastupují chytrá hydratační séra.
Proč zima vysušuje pleť víc než léto
Kombinace nízké venkovní vlhkosti a suchého vzduchu kvůli topení v interiérech mění povrch pleti v polopoušť. Výzkumy potvrzují, že s poklesem vlhkosti roste TEWL a zhoršuje se elasticita i textura pokožky. Kožní bariéra, tenká lipidová „cihlová zeď“ v horní vrstvě pokožky, ztrácí soudržnost, což se projevuje pnutím, šupinkami, zarudnutím a zvýšenou citlivostí.
Nejlepší zimní sérum tedy není jen to, které dodá vodu, ale hlavně to, které umí:
- přitáhnout a udržet vlhkost
- posílit bariéru
- zklidnit zánět a podráždění
Hyaluronová séra: základní vrstva žíznivé pleti
Kyselina hyaluronová je dnes naprostá klasika a zároveň aktivní ingredience, o jejích účincích se publikují nové a nové poznatky. Odborná studie potvrzuje, že tato látka obsažená v sérech i krémech významně zlepšuje hydrataci, elasticitu a jemnost pleti. Randomizovaná studie s hyaluronovým sérem navíc ukázala výrazné zvýšení hydratace a zlepšení vzhledu pleti už během několika týdnů používání.
Co hledat v zimním hydratačním séru:
- kombinaci více molekulových hmotností (nízkomolekulární látky pronikají hlouběji, vysokomolekulární hydratují povrch)
- lehkou, ale ne úplně vodovou texturu. Ideálně hydratační gelové sérum, které se dá dobře vrstvit
- minimum parfemace a alkoholu, pokud máte citlivou pleť
V praxi funguje kyselina hyalorunová jako houba – váže vodu v pokožce. V zimě ale musí mít nad sebou „kabát“ v podobě krému, jinak může v extrémně suchém prostředí část vody paradoxně vytahovat z hlubších vrstev směrem k povrchu.
Niacinamid a ceramidy: opraváři kožní bariéry
Zatímco kyselina hyaluronová dodává vodu, niacinamid a ceramidy opravují zdi, aby voda neunikala. Nová rozsáhlá práce z roku 2024 popisuje, jak niacinamid (vitamin B3) zlepšuje organizaci lipidů ve stratum corneum, ovlivňuje strukturu keratinu a zvyšuje schopnost pokožky vázat vodu napříč různou vlhkostí prostředí.
Další klinické studie ukazují, že přípravky s niacinamidem a ceramidy zlepšují funkci kožní bariéry, zvyšují hydrataci a pomáhají i u suchých, ekzematických nebo aknózních typů pleti.
Z pohledu zimní skincare rutiny proto patří mezi nejlepší hydratační séra ta, která kombinují:
- 2–5% niacinamid (vyšší koncentrace mohou citlivou pleť víc dráždit než jí pomáhat)
- ceramidy, cholesterol a mastné kyseliny v poměrech blízkých přirozené kožní bariéře
- případně navíc glycerin a ureu v nižších koncentracích pro další navázání vody
Takové sérum je ideální pro podrážděnou pleť, přesušenou z klimatizace, topení, letadla nebo zimy. Cílem je získat a udržet klidnou, pružnou a odolnou pokožku.
Ectoin, panthenol a postbiotika: zimní SOS pro citlivou pleť
Pokud vás pleť v zimě pálí a rudne, vyplatí se podívat na novou generaci zklidňujících sér. V posledních letech se dostává do popředí dermatologického výzkumu ectoin, což je látka, kterou produkují bakterie a využívají ji k přežití v extrémně suchém prostředí. Laboratorní i klinické studie ukazují, že zlepšuje hydrataci, elasticitu a pomáhá chránit kožní bariéru před stresem, včetně negativních účinků UV záření (ale nenahrazuje SPF) a znečištění.
Když se ectoin spojí s panthenolem (provitamin B5) a postbiotiky, efekt je hned dvojí: jednak rychlé zklidnění podrážděné pleti a podpora re-epitelizace, jednak dlouhodobější posílení bariéry přes vliv na mikrobiom kůže.
Pro ultra citlivou, zarudlou pokožku nebo pro pleť unavenou praktikováním tzv. skin cyclingu je nejlepší zimní volbou sérum s ectoinem, panthenolem, postbiotiky a bez parfemace. Nemají úplně wow efekt po první aplikaci, ale často rozhodují o tom, jestli zimu zvládnete bez pálení, šupinek a pocitu, že se vaše pokožka scvrkává jak vlněný svetr hozený do pračky.
Jak si z hydratačního séra udělat zimní pečující rituál
Foto: Launchmetrics
Aby hydratační sérum pracovalo naplno a vy jste z něj dostali maximum, nestačí ho jen nějak nanést. Věda je jedna věc, realita koupelny druhá. Základní zimní skincare rutina pro všechny typy pleti vypadá takto:
- Jemné čištění (bez vysušujících ingrediencí)
- Na ještě lehce vlhkou pleť ihned naneste hydratační sérum s kyselinou hyalorunovou a/nebo glycerinem.
- Na něj sérum s niacinamidem, ceramidy nebo ectoinem (může být jedno komplexní sérum nebo dvě tenké vrstvy)
- Krém s lipidy, v mrazech klidně hutnější
- Ráno vždycky SPF – UV záření v zimě nemizí a pořád způsobuje předčasné stárnutí a ztrátu kolagenu.
V praxi to znamená: v zimě méně experimentů (zejména ty s vysušujícími kyselinami), více trpělivého vrstvení hydratace a lipidů. Nejlepší sérum je to, které používáte každý den, které nedráždí a navazuje na zbytek rutiny.
Nejlepší hydratační séra pro každý typ pleti i každý budget
Zde najdete výběr hydratačních sér, která podle redakce Vogue patří k tomu nejlepšímu, co můžete v zimě své pleti dopřát. Jde o nezávislý redakční výběr založený na složení, textuře, dlouhodobé zkušenosti a zpětné vazbě odborníků. Berte tento výběr jako kurátorovaného průvodce od cenově dostupné kosmetiky z drogerie přes klasiku z lékárny až po sofistikovanější receptury, ze kterých si každá pleť i každý budget může najít svůj zimní „kabát".
Česká a slovenská hydratační séra na zimu
Lokální scéna dnes stojí na formulacích, které se bez problému vyrovnají světovým brandům. Kombinují perfektně vyvážené koncentrace kyseliny hyaluronové, niacinamidu, ceramidů i rostlinných extraktů a myslí na citlivou, reaktivní i zralou pleť. Tato skupina sér ukazuje, že promyšlená zimní hydratace může vznikat i v českých a slovenských laboratořích. S respektem ke kožní bariéře, klimatu i rozpočtu.
1 / 10
Hydratační pleťové sérum Hydrating Face Serum, ENVY THERAPY, 1 840 Kč
Nejlepší hydratační séra na zimu do 1 000 Kč
Funkční složení, rozumná cena, minimum kompromisů. Tahle kategorie zastupuje hydratační séra, která dokážou doplnit vodu, podpořit bariéru a dobře se vrstvit s další péčí, aniž by zatížila peněženku. Ideální volba pro první vážnější krok v hydrataci pro teen pleť i pro zkušenější uživatelky, které chtějí mít v koupelně efektivní každodenní základ.
1 / 7
Hyaluronové sérum proti vráskám Revitalift Filler 1.5%, L'ORÉAL PARIS, 499 Kč
Hydratační séra z lékárny
Dermokosmetika stojí na kombinaci klinických studií, vysoké snášenlivosti a ověřených aktivních látek. Zimní hydratační séra z lékárny cílí na suchou, citlivou, ekzematickou i aknózní pleť, která potřebuje víc než jen pocitovou hydrataci, ale také obnovu lipidové bariéry, zklidnění zarudnutí a textury navržené tak, aby fungovaly i v režimu dermatologické léčby.
1 / 7
Regenerační probiotické sérum Minéral 89 Probiotic Fractions, VICHY, 829 Kč
Luxusní a profesionální hydratační séra na zimu
V této kategorii se potkává high-tech kosmetická chemie se smyslovým zážitkem. Luxusní a profesionální hydratační séra pracují s komplexními hyaluronovými systémy, peptidy, antioxidanty a patentovanými technologiemi, které cílí nejen na hydrataci, ale i na pružnost, texturu a známky únavy. Jsou to produkty pro chvíle, kdy se zimní péče o pleť má chovat jako investice do komfortu i viditelného výsledku.
1 / 10
Hydratační sérum Circular Hydration Serum, DERMALOGICA, 2 890 Kč
F&Q: Hydratační sérum na zimu
Jaké hydratační sérum je nejlepší na zimu pro suchou pleť?
Hledejte sérum, které kombinuje více druhů humektantů (kyselina hyaluronová, glycerin, urea), niacinamid v rozumné koncentraci a ceramidy či jiné bariérové lipidy. Ideálně bez výrazné parfemace, aby pleť zbytečně nedráždilo.
Jaké hydratační sérum je nejlepší na zimu pro mastnou a problematickou pleť?
Sáhněte po lehkém, gelovém nebo fluidním séru bez hutných olejů a těžkých emolientů. Ideální je kombinace humektantů (hyaluron, glycerin) s 2–5% niacinamidem, případně zinkem či postbiotiky, které podpoří kožní bariéru a zároveň nezhoršují sklon k ucpávání pórů. Hledejte označení „non-comedogenic“ a texturu, která se rychle vsákne a nezanechá mastný film. Chcete hydrataci, ale lesklý, mastný film na obličeji.
Jaký je rozdíl mezi hydratačním sérem a olejovým sérem?
Hydratační sérum dodává pleti vodu, používá hlavně humektanty a lehké textury. Olejové sérum nehydratuje samo o sobě, ale pomáhá uzamknout vlhkost a doplnit lipidy. V zimě fungují skvěle dohromady: nejdřív hydratační sérum, pak krém a případně pár kapek oleje.
Můžu v zimě používat hydratační sérum s retinolem nebo kyselinami?
Ano, ale je potřeba silněji hlídat hydrataci a aktuální stav kožní bariéry. Ve dnech, kdy používáte retinol nebo exfoliační kyseliny, přidejte navíc zklidňující a sérum zacílené na posilování kožní bariéry (ve složení hledejte niacinamid, ceramidy, ectoin, panthenol) a nevynechávejte krém ani SPF.
Stačí v zimě jen hydratační sérum?
V našich klimatických podmínkách obvykle nestačí. Sérum dodá vodu, ale krém zajistí okluzi a lipidy, které brání nadměrnému odpařování. Pokud máte pocit pnutí už do hodiny po nanesení séra, chybí pravděpodobně právě krém.
Jak rychle poznám, že moje pleťové sérum funguje?
První efekt (menší pnutí, jemnější textura) bývá viditelný během hodin až dní. Většina klinických studií ukazuje změny hydratace a zlepšenou funkci přirozené kožní bariéry během 3 až 8 týdnů, takže reálné hodnocení si dopřejte po zhruba dvou měsících pravidelného používání dvakrát denně.
Vogue
Doporučuje
Make-up
Na velikosti už zase záleží. Velké paletky očních stínů se vracejí na scénu a rovnou do hlavní role
Cindy Kerberová8. 12. 2025
Vogue Leaders
Rodina, která umí v estetické medicíně říct ne
Cindy Kerberová8. 12. 2025
Knihy