Pleť po svátcích: jak ji vrátit zpět do formy během jednoho týdne

Hodně skleniček šampaňského, řízek k snídani, anebo cukroví dlouho po půlnoci? To vše během svátků umíme. K tomu přidejme ponocování, stres při přípravách a přechody z tepla do zimy. Není divu, že po svátcích je nejdůležitější dát pleti prostor k regeneraci. Pokud jste v prosinci sahali po silnějších aktivech, exfoliantech nebo novinkách, leden je ideální chvílí je na pár dní odložit. Pleť často reaguje přecitlivěle, může působit zašedle nebo dehydratovaně, a právě proto potřebuje především klid. Jemné čištění bez sulfátů, bez parfemace a s respektem k ochranné bariéře je prvním krokem k obnovení její přirozené rovnováhy. Takže především klid a žádný spěch dát pleť ihned dokupy.

Jak už jsme zmiňovali, střídání teplot naší pleti příliš nepomáhá. Zimní počasí v kombinaci s vytápěním z pleti doslova vysává vodu. Místo složitých vícefázových rutin se vyplatí soustředit se na kvalitní hydratační vrstvení. Lehká esence nebo sérum s kyselinou hyaluronovou, glycerinem či panthenolem dokáže pleti dodat okamžitý komfort, zatímco krém s ceramidy nebo skvalanem pomáhá uzamknout vlhkost uvnitř. Právě obnova kožní bariéry je klíčem k tomu, aby pleť znovu působila hladce, plně a zdravě.

Po svátcích může být lákavé sáhnout po „zázračných“ řešeních – retinoidech, kyselinách nebo intenzivních maskách. Pravda je ale opačná: méně je více. Pokud aktivní látky zařazujete, dělejte to střídmě a cíleně. Nízké koncentrace niacinamidu mohou pomoci sjednotit tón pleti, zatímco jemné enzymatické peelingy jednou týdně obnoví jas bez narušení bariéry. První lednový týden by měl být o adaptaci, nikoli o maximálním výkonu. O tom, že byste se za žádných okolností neměli dostat do postele (i po sebelepším večírku) neodlíčené, snad nikomu říkat nemusíme.

Péče o pleť po svátcích však není jen o produktech, ale i o vašem přístupu. Krátký večerní rituál, vědomá aplikace krému nebo oleje a pár minut masáže mohou mít na stav pleti překvapivě velký vliv. Zlepšují mikrocirkulaci, podporují regeneraci a zároveň pomáhají tělu přepnout z režimu svátečního chaosu zpět do klidu. Pleť totiž velmi citlivě reaguje na stres – a leden je ideální čas naučit se s ní zacházet jemněji.