Recept na luxusní domácí spa, když je venku zima a pleť i hlava mají dost

V Ománu jsem si poprvé uvědomila, že opravdový luxus nemusí vůbec znamenat hodně věcí, pozlátka a opulence, ale méně podnětů, zato lepší fokus na přítomný okamžik. V hotelovém spa v Maskatu mi nabídli čaj a ve vzduchu byl jemný kouř kadidla – suchý, čistý, uklidňující. Vysoko v místních horách jsem zase objevila velmi vzácné růže, ze kterých se dělají parfémy Amouage a taky unikátní růžová voda. Jejich vůně byla jemná, ne vtíravá, a přesto si ji živě pamatuju víc než rok. V zimě se k téhle vzpomínce na zemi na jihovýchodním pobřeží Arabského poloostrova vracím ráda, protože ji lze snadno převést domů. Ne jako kopii pětihvězdičkového spa, ale coby jednoduchý beauty rituál, který funguje kdykoli a kdekoliv.

Z Ománu jsem si odnesla dvě věci, které se v zimě rozhodně hodí, totiž vlastní tempo a vůni. V hotelovém spa v Maskatu nebylo nic okázalého, pokud opomenu design a ceny. Jen teplý vzduch, ticho, čaj a jemný kouř kadidla. V horách Jabal Akhdar to bylo jiné – chladnější vzduch, majestátní kopce a růžová voda z místních růží, která voní jemně jako teplý vánek. Když se vrátíte do zimy ve střední Evropě, tenhle kontrast dává dokonalý smysl. Kadidlo zahřívá, růže uklidňuje. A obojí se dá přenést do domácí koupelny bez toho, aby to znělo jako reklama na exotiku.

Ztlumte světlo, zavřete dveře, telefon nechte ve vedlejší místnosti (nebo dál). Připravte si měkký ručník a župan. Pokud máte kadidlovou svíčku (nebo bytovou vůni), zapalte ji na dvě minuty a pak klidně sfoukněte. Nejde o to provonět celý byt, ale o náladu. A udělejte si mátový čaj. V Maskatu mi ho nabídli jako samozřejmou součást péče, doma funguje stejně dobře.

Vana: Napusťte si vodu teplou tak, aby byla příjemná. Přidejte sůl nebo pár kapek oleje. Pět až deset minut stačí.

Sprcha: Pusťte na chvíli teplejší vodu a nechte koupelnu lehce zamlžit. Pak se sprchujte pomaleji než obvykle, bez spěchu. I dvě minuty „tepla navíc“ udělají rozdíl: kůže povolí a pečující rituál začne dřív, než se vůbec dotknete kosmetických přípravků.

Odlíčení a mytí udělejte tak, aby pleť po osušení nepůsobila napjatě. V zimě není cílem ji dokonale odmastit, až vrže, ale komfort. Pokud máte růžovou vodu nebo hydratační mlhu, použijte ji coby třetí krok. Pár střiků, nic složitého. V horách Jabal Akhdar mi došlo, co dokáže vůně růží udělat s pletí i náladou.

Na exfoliaci v zimě jděte šetrně, jinak přirozená ochranná vrstva pokožky trpí. S tělový peelingem se zaměřte hlavně na lokty, kolena a chodidla včetně nehtové kůžičky. Obličej vyhlaďte podle aktuálního stavu pleti. Pokud je citlivá nebo vysušená, tento krok vynechte. V zimě se pleť často zlepší spíš tehdy, když ji nepřetížíte.

Naneste hydratační nebo zklidňující krémovou masku. A pak nedělejte nic dalšího. Alespoň na dvacet minut. Žádné zprávy, žádné povinnost vůči ostatním. Sedněte si, opřete se, dýchejte zhluboka, relaxujte. Máte vanu? Zůstaňte ve vodě. Nebo snad sprchu? Umyté vlasy zabalte do ručníku, oblečte si župan, dejte si teplý čaj a lehněte si na gauč (aniž byste nutně zapínali Netflix, tohle je jen chill). Tenhle krok je nejblíž tomu, co jsem v Ománu cítila jako ten pravý wellness s viditelnými účinky. Nikdo vás nikam netlačí, nic se po vás nechce. Tohle je čas jen pro vás, pro vaši energii a dobrou náladu.

Po sprše nebo koupeli kůži celého těla jen jemně osušte a hned naneste olej nebo hutnější krém. Nebo ještě lépe krém a na něj trochu oleje. V zimě je to zásadní: olej uzamkne vláhu a zklidní pocit pnutí. Vmasírujte péči od kotníků nahoru a chvíli se věnujte šíji a ramenům. Nemusíte tomu říkat masáž. Stačí, když se na chvíli zastavíte u vlastního těla.

Vyberte si vůni s kadidlem, pryskyřicí, ambrou, jemným dřevem a/nebo růží. Dva střiky stačí. Jeden na klíční kost, druhý na zápěstí nebo do vlasů. V Maskatu mě zaujalo, jak kadidlo umí zahřát bez jediné stopy sladkosti, které je v poslední době všude kolem až moc. A v horách jsem zase zjistila, jak dokáže být růže čistá a jemná, bez efektu těžkého, vintage parfému. Přesně tak by měla působit i zimní vůně pro domácí spa. Jako klidná aura, kterou cítíte jen vy a ten, kdo se k vám přiblíží natolik, že cítíte jeho dech na své kůži. 

Tenhle rituál provozujte celou zimu. Jednou týdně jako delší večer nebo v rychlé verzi i ve sprše. Vana je příjemný bonus. Důležité je tempo a nastavení mysli. Nedělejte si z péče další úkol, berte ji jako pauzu, po které se lépe dýchá a lépe spí.