Wellness

Japonský zvyk, který přináší pořádek a pohodu pokaždé, když překročíte práh domu
Ana Morales, Cindy Kerberová23. 10. 2026
Víte, co má společného tradiční asijská estetika a typická česká předsíň? Objevte tajemství harmonického bydlení, které zaručí, že stres z ulice zůstane za dveřmi.

Foto: Getty Images
Zapomeňte na špínu z ulice. Japonský rituál genkan pro klidný a čistý domov
Když jsem se před pár dny vrátila z Londýna, přivezla jsem si kromě skvělých úlovků a zážitků i jeden lehký kulturní šok. Sterilní hotel jsem tentokrát vyměnila za pokoj u kamarádky, a zažila tak po velmi dlouhé době chod autentické britské domácnosti. Svou hostitelku absolutně zbožňuju, ale po celou dobu pobytu ve mně dřímal tichý panický záchvat. Důvod? Britové se doma nezouvají. Procházet se v kožených botách rovnou z londýnské ulice po krémovém koberci v obýváku a tvářit se u toho uvolněně vyžadovalo značné herecké úsilí.
Pro nás je zouvání bot doma naprostou samozřejmostí, bez které si čistou domácnost zkrátka neumíme představit. A zatímco jsem v Anglii statečně bojovala s nutkáním vnutit všem příchozím hostům erární pantofle, došlo mi, jak moc mi náš zvyk vlastně dává smysl. A nejsme sami. Jiné kultury z něčeho pro nás tak samozřejmého udělaly samostatný rituál a inspirují tím ostatní země. Podívejte se na japonský rituál genkan. Ten ukazuje, že nechat špínu a stres z ulice striktně za domovními dveřmi je něco, co bychom si měli hýčkat.
Japonský zvyk expertek na úklid a harmonické bydlení
Japonské metody úklidu nestojí jen na Marii Kondo. Než do našich životů vstoupila tato guru se svými technikami vertikálního skládání oblečení a filozofií zbavování se věcí, japonská kultura nás už dávno inspirovala k nacházení řádu a pohody. Jedním z těchto pilířů je zouvání bot při příchodu domů. Jde o jednu z nejstarších tradic, díky níž se domy v Japonsku dokonce cíleně staví se vstupním prostorem zvaným genkan. Ten tvoří jasnou hranici mezi interiérem a exteriérem a Japonci zde před vstupem do domu vždy nechávají své boty. Tento prostor se v některých domácnostech postupně vyvinul a dnes zahrnuje i sofistikované botníky a věšáky. Zout se při návštěvě cizího domu je navíc v Japonsku projevem respektu, efektivním způsobem, jak udržet čistotu a pořádek, a jasným vymezením hranice mezi vnějším světem a bezpečím domova.

Foto: Getty Images
Odborníci na pořádek tento zvyk rádi replikují a upravují pro západní domácnosti, kde často chybí jasné oddělení vstupu. Alicia Martínez vysvětluje, že má v předsíni na zemi vždy velký koš, do kterého ukládá domácí obuv. „Takže když vejdu, vyzuji si boty, aniž bych nešlápla na podlahu, a hned je uklidím do botníku,“ říká. Podobný systém aplikuje na klíče a kabáty. „Uklidit bundu do skříně hned po příchodu domů je malý, ale psychologicky silný zvyk, který přispívá ke každodennímu pořádku. Tím, že předejdete nepořádku, ušetříte čas.“ Když má každá věc své místo, organizace domácnosti funguje mnohem přirozeněji. „Hodně si pomáhám košíky, aby měla každá věc své místo a nebyla na očích. Organizéry a koše jsou ideální k seskupování podobných předmětů, díky čemuž je prostor lépe zvládnutelný a nevypadá chaoticky,“ dodává expertka.
Kanso aneb Jak se zbavit zbytečností
Jak vysvětluje Gloria Ramos, odbornice na feng šuej a harmonizaci domovů, „kanso mluví o základní jednoduchosti – odstranit nepotřebné, aby zůstalo jen to autentické. Není to estetický minimalismus, je to téměř duchovní očista.“ Tento princip tradiční japonské estetiky zpochybňuje užitečnost každého předmětu a silně upřednostňuje minimalistické bydlení plné volného prostoru. „Prázdný prostor není absence. Je to potenciál. Na Východě má prázdnota svou hodnotu. Umožňuje energii proudit, mysli odpočívat a předmětům dýchat. Když je všechno plné, chybí hierarchie i zaměření. Správně pochopený minimalismus není chlad, je to jasnost. Nechává prostor pro zážitky, pro světlo, pro pohyb,“ vysvětluje Ramos.
Proč venkovní obuv do interiéru nepatří
Už dříve jsme probírali, proč si nesedat na postel v oblečení z venku. Odborníci na mikrobiologii varují před jevem zvaným křížová kontaminace – rizikem, že se roztoči a mikroorganismy z ulice dostanou do kontaktu s naší pokožkou. S botami je to stejné. Když je necháte za dveřmi, nejenže omezíte špínu, ale snížíte i riziko přenosu patogenů. Studie z Macquarie University potvrdila, že celých 60 % částic v interiérech pochází zvenčí a často obsahují stopy toxických kovů jako olovo nebo zinek z pouličního prachu. Boty tak fungují jako dokonalý transportér pro mikroskopické nečistoty a bakterie. Mikrobiologové nicméně dodávají, že chodit po bytě úplně naboso také není řešením. Ideální je nosit čisté ponožky nebo pantofle, protože bosé nohy mohou naopak zvyšovat riziko kožních infekcí.
Vogue
Doporučuje

Health
Perimenopauza po pětatřicítce přichází nepozorovaně. Jak ji rozpoznat a všechno, co byste o ní měli vědět
Kristin Auble, MÉLANIE NAUCHE17. 10. 2026
Health
Myslela jsem si, že jsem fit. Pak jsem se pokusila udělat pořádný klik
Palak Godara15. 10. 2026
Health
