Vše, co potřebujete vědět o používání vitaminu C na pleť

Cindy Kerberová24. 2. 2021

Ať už se potýkáte s nechtěnou hyperpigmentací, matnou, zašedlou, nebo povadlou pokožkou, kosmetický svět vám naordinuje pořádnou dávku vitaminu C. Jak tuto trendy ingredienci správně používat a do kterých produktů investovat, se dozvíte v průvodci Vogue.

Foto: Meg Young

Jedna zásadní informace na úvod. Pokud chcete do své péče o pleť přidat jakýkoliv další krok, ujistěte se, že dokonale zvládáte základy. Což znamená, že si správně a každý den ráno a večer čistíte pokožku, dostatečně hydratujete a používáte produkty s UV faktorem 30 a výše. Bez toho vás žádný dermatolog ani kosmetička nepustí na nic dalšího. „Je snadné si myslet, že potřebujete přidávat další produkt,“ říká dermatoložka Heidi Goodarzi a jedním dechem dodává, že do základní péče patří retinol (maximálně dvakrát týdně v případě mastné pleti, u všech ostatních stačí jednou) a vitamin C. Vše navíc jsou jen doplňky.

Proč používat vitamin C na pokožku?

Důvodů je spousta, produkty s vitaminem C se zaměřují mj. na pigmentové skvrny, tmavé kruhy pod očima, chybějící jas, vyhlazení hrubého povrchu, jemné vrásky a projevy předčasného stárnutí. Za určitých okolností podporuje tvorbu kolagenu a elastinu v kůži. Vitamin C jako důležitý antioxidant obecně chrání před volnými radikály.

Pro jakou pleť se hodí vitamin C?

Pro všechny včetně suché, mastné i aknózní. Jen pozor u citlivé, vybírejte si produkty, které obsahují maximálně 5 % vitaminu C.

Jak si vybrat správný produkt s vitaminem C?

Lokální aplikace vitaminu C zasahuje do tvorby pigmentů, ale ne všechny jeho formy jsou stejně účinné. Vyberte si produkty, které obsahují tetrahexyldecyl ascorbate, magnesium ascorbyl phosphate (MAP), ascorbyl-6-palmitate, disodium isostearyl 2-0-L-ascorbyl phosphate, ascorbic acid, L-ascorbic acid a ascorbic acid sulphate. Tato označení najdete v seznamu ingrediencí. Koncentrace do 20 procent jsou podle dermatologů ideální, u vyšších už hrozí nebezpečí podráždění.

Boom kolem vitaminu C souvisí s novými technologiemi, které ho dokážou stabilizovat v rámci kosmetického produktu. Buď ho najdete ve formě jednorázových ampulí, nebo prášku, který těsně před použitím smícháte s vodou, stabilizovaná forma se objevuje i v rámci hotových emulzí a sér. Pozor by si pět měli dávat majitelé citlivé pleti, ti musí sáhnout pro produktu, který nedráždí. Pokud ho přeci jen chcete zkusit, vyberte si formu esteru vitaminu C (např. Vitamin C Ester, řada značky Perricone MD). Je nejen šetrnější, ale také proniká hlouběji do pokožky, což znamená, že je mnohem účinnější pro tvorbu kolagenu. U všech typů i stavů pleti platí jedna důležitá zásada, jakmile vidíte nebo cítíte zarudnutí, štípání a nepříjemné pocity, produkt okamžitě přestaňte používat.

Foto: Rosdiana Ciaravolo/Getty Images

Irina Shayk na přehlídce Max Mara podzim - zima 2019/20

S čím vitamin C kombinovat a čemu se naopak vyhnout?

Vitamin C je velmi aktivní a účinná látka, a proto se nemá rád s ostatními. Určitě se vyhněte kombinaci s retinolem, která vede k podráždění. Stejně tak nemixujte vitamin C s kyselinou glykolovou a salicylovou, tady dochází k nadměrné exfoliaci, což také nechcete. Účinnost céčka podporuje vitamin E, jejich kombinací dosáhnete dvojité ochrany před volnými radikály. Stejně tak velmi dobře funguje vitamin C s niacinamidem. Pamatujte si, že méně je více. Nepotřebujete jeden den aplikovat vitamin C, druhý retinol a třetí např. kyselinu glykolovou. Vyberte si jednu aktivní ingredienci podle stavu pleti a té se držte. Každý kosmetický produkt potřebuje čas, aby prokázal účinnost.

Mohu produkty s vitaminem C používat na den?

Názory dermatologů kolem vitaminu C a jeho používání se liší. Jedni poukazují na fakt, že lépe funguje po vystavení UV záření, protože zvyšuje citlivost na sluneční paprsky. Druzí vyzdvihují jeho antioxidační vlastnosti a společně s SPF filtrem pleť lépe chrání. Používat vitamin C na noc posiluje pokožku na druhý den a navíc bojuje s jejím poškozením v důsledku slunečního záření. Takže rozhodně nemůžete udělat chybu, pokud ho budete aplikovat večer na vyčištěnou tvář.

Vyplatí se do kosmetiky s vitaminem C investovat?

„Séra s vitaminem C jsou jednou z oblastí, u které nedoporučuji používat 'cenově dostupné' produkty. Je velmi těžké tuto ingredienci stabilizovat, proto dobré sérum s vitaminem C vždy bude drahé,“ upozorňuje doktorka Goodarzi. „Pokud se snažíte udržet rozpočet, myslím, že byste měli ušetřit peníze za čisticí a hydratační produkty. Poté můžete utratit více peněz za séra a látky s aktivními složkami.“

1 / 15

Antioxidační obnovující sérum proti vráskám Pure Vitamin C10, LA ROCHE POSAY, prodává Dr.Max, 935 Kč