Novinky
Objekty zájmu: 3, 2, 1...
Natálie Debnárová1. 11. 2020
Běžet, vnímat pravidelnost tepu, nádech, výdech. Okolo nás stromy, hromady listí, jež se lepí na tenisky. Jediná možnost, jak nyní trávit čas aktivně a přitom na vzduchu, ne mezi čtyřmi stěnami. Aspoň na chvíli, o samotě a bezpečně. Fyzická aktivita, která neprospívá jenom tělu, ale i duši. 3, 2, 1...
Vogue
Doporučuje
Health
Konec fitness extrémů. Vědci zjistili, jak dlouho je nejlepší cvičit pro pevné tělo i dlouhověkost
Cindy Kerberová28. 6. 2026
Health
Praktikování pozice dlouhověkosti po dobu 2 až 5 minut denně aktivuje hýždě a stehenní svaly a zlepšuje kontrolu nad tělem
Ana Morales9. 6. 2026
Wellness