Energetická bomba: New Years Power Playlist v režii Vogue CS

Ať už k vám byl uplynulý rok milostivý, nebo ne, teď můžete všechno – nebo alespoň něco – z něj hodit za hlavu. Po předvánočním shonu a kolotoči rodinných návštěv nyní přichází zvláštní období, kdy je zároveň chvíli klid, přitom v sobě ale člověk má zvláštní, pozitivní neklid. Chuť jít do sebe a měnit sebe i svoje okolí. Začít žít zdravěji, začít se opravdu pravidelně odličovat, používat SPF a mezizubní kartáček, být míň online, víc chodit na procházky, odstřihnout ty, kdo ho vysávají, konečně pověsit zbývající obrazy.

Většina průzkumů ukazuje, že novoroční předsevzetí moc dlouho nevydrží, a asi i z vlastní zkušenosti víte, že ne vždy na člověka platí striktní pravidla a odříkání. Skutečná změna, pokud má být dlouhodobá, musí být postupná a taková, abychom u ní vydrželi. Elánu se ale nevzdávejte: pusťte si náš power playlist, který můžete poslouchat znovu a znovu. A energie vám vydrží klidně až do doby, kdy vám ji začnou dodávat první teplé sluneční paprsky.