Jak se nespálit na horách? Tyto opalovací krémy potřebujete nejen na lyže

Jestli jsem se při spolupráci s nejlepšími dermatology světa něco naučil, tak to, že ochrana před UV zářením je celoroční závazek. Ne jednorázová záležitost. "Studie jasně ukazují, že vystavování slunci i na krátkou dobu každý den má kumulativní efekt, který časem vede ke vzniku jemných linek, pigmentových skvrn a ochabování pokožky," potvrzuje Shani Darden, kosmetička z Los Angeles. 

Na prodloužený víkend ve spa hotelu Chedi Andermatt jsem si pro jistotu zabalil hned dva opalovací krémy - baví mě minerální Silken Pore Perfecting Sunscreen japonské značky Tatcha a nový Superscreen od Supergoop! Nehodlám sice lyžovat, ale dlouhým procházkám zasněženou krajinou a ostrému horskému vzduchu neodolám. Shani Darden upozorňuje: "UVB paprsky jsou v zimě slabší, takže se tak snadno nespálíte, ale UVA paprsky způsobující vrásky a předčasné stárnutí jsou stejně silné celoročně. V mrazivém počasí jsou možná hřejivé paprsky na kůži příjemné, ale většina lidí díky tomu na slunci tráví daleko více času a tím pádem dochází k většímu poškození buněk."

Ať už jste mistry ve slalomu, horských túrách nebo jenom vysedáváte v blízkém baru a popíjíte svařené víno, mějte se na pozoru. "Sníh odráží až 80 % UVA paprsků, což prakticky zdvojnásobuje vaši sluneční expozici. Mějte na paměti, že se při každém nárůstu nadmořské výšky o 300 metrů síla UV záření zvyšuje o 4 %. To je daleko víc než na prosluněné pláži," říká Darden. 

Kdybych dostal navíc hodinu slunce pokaždé, když se mě někdo v životě zeptal, jestli existuje nemastný opalovací krém, bylo by mé léto nekonečné. Boy can dream, right? 

A zde oblíbené SPF krémy redakce Vogue: