Jak na slaný rituál

Solnou koupel si klidně připravte každý den. Pokud úzkostlivě dbáte na udržitelnost a ekologii, absolvovat slaný rituál dvakrát třikrát do týdne je také v pořádku. Kromě soli si vanu vylepšete o aromatické oleje. Růže přináší protizánětlivé účinky, levandule zklidňující, máta prohřeje a pročistí dutiny. 

Shannon radí připravit k vaně také dva litry vody na pití. „V chladných měsících piju přirozeně méně vody a tohle mi pomáhá doplnit hydrataci. Přidávám si také tělový olej Deep Sleep. Cítím, že mi tohle všechno pomáhá vyrovnat se s měnícím se počasím.“

Zabookujte si koupelnu sami pro sebe na 20 až 30 minut, přesně tolik by správná koupel v teplé vodě se solí měla trvat. Stejnou dobu pak odpočívejte v měkkém županu nebo pod kašmírovou dekou. Efekt horké lázně se tak znásobí. Přinášíme vám výběr nejlepších solí do koupele, od uvolňující přes růžovou himálajskou, aromaterapeutickou inspirovanou japonskou lesní terapií až po nádherně vonící sůl z kalaharské pouště.