Blanka Novotná: Žijme dlouho a blaze

Michaela Seewald představuje nové číslo Vogue Leaders na téma Longevity

Michaela Seewald

Longevity desatero

• Dlouhověkost znamená umět se přijmout se vším všudy. Zrát je možné s moudrostí, laskavostí a grácií. 
• Stárnutí se týká všech. V tomto ohledu je čas spravedlivý a měří všem stejně. Jak ale bude stárnutí vypadat, rozhodujeme každý za sebe. Může být zábavné, zajímavé, zralé, naplněné a šťastné. 
• Využívejme nové technologie, možnosti moderní medicíny, poznatky vědy. Držme krok s vývojem a nebojme se s rozvahou využít možnosti ke zlepšení komfortu těla, mysli i duše. K tomu patří i trvalá zvídavost a snaha se neustále něco nového učit (a v rámci možností pracovat). 
• Proměňujme sami sebe postupně, pozvolna, ale trvale a vědomě. Buďme činorodí, aktivní, sportujme a vzdělávejme se, plňme si své sny. Bude to o to déle větší zábava.
• Dlouhověkost není o věku, konkrétní číslo není důležité. Počítá se především to, jak kvalitní je život v každém období. 
• Zvažujme, co má skutečnou hodnotu a může sloužit dobře a déle. Tomu uzpůsobme naše chování a návyky. V nákupech, jídle, přátelství, v myšlenkách, pohybu, tedy v tom, kolik času komu i čemu věnujeme.
• Jsme součástí přírody, dodává nám energii a léčí nás. Pobyt v přírodě prokazatelně pomáhá zlepšovat život. I proto bychom měli nejen trávit čas na čerstvém vzduchu, mezi rostlinami a zvířaty, ale také se o přírodu a živé bytosti s respektem starat. Malé koutky zeleně mohou navíc zdobit každý domov, na venkově i ve městě.
• Život není boj ani soutěž, není třeba se stále za něčím hnát. Zvláště ve vyšším věku nastává ten nejlepší čas si užívat malé radosti a naplno prožívat vzácné chvíle. Začít s tím je ale ideální právě dnes, teď a tady. Jen trénink totiž dělá mistry. 
• Pozitivní naladění mysli je (víc než) polovina úspěchu. I podle zjištění mnoha výzkumů nás vnější podmínky ovlivňují jen do té míry, do jaké jim to dovolíme. 
• Buďme velkorysí, vděční za vše dobré a laskaví k sobě i ostatním.

Foto: Petr Jandera

Blanka Novotná

Konference Vogue Live na téma dlouhověkost právem přitahuje mnoho pozornosti. Moderovat ji bude Karolína Kurková, jedna z nejslavnějších světových modelek a dnes také podnikatelka v beauty segmentu. A o své zkušenosti se podělí nejen například nutriční specialistka a terapuetka Gabriela Peacock, modelka a filantropka Tereza Maxová s manželem nebo zakladatel LongevityTech.Fund Petr Šrámek, ale také řada osobností z beauty a fashion scény. Řeč bude o udržitelnosti v módním průmyslu i finančním zajištění pro dlouhý život, o konkrétních technologiích, které pomáhají, například v podobě chytrých petbotů, ale také o péči o duši, inspiraci pro wellness a odpočinek. Každé takové propojení je obohacující pro vědu i každého člověka, protože synergie vznikající z diskuzí mohou inspirovat k novým úhlům pohledu. Těšíme se na vás na konferenci Vogue Live 2023 už příští týden v Praze. Žijme dlouho a blaze!

Nenechte si ujít konferenci Vogue Live 2023 na téma Longevity

Michaela Dombrovská