Krása
Pigmentové skvrny po létě. Co funguje a co je ztráta času?
Natálie Debnárová24. 8. 2026
Po létě se na pleti často objeví to, co bychom nejraději neviděli: výraznější pihy, nové pigmentové skvrny nebo tmavší mapy na čele a tvářích. Je ale každá pigmentace stejná? A má smysl ji na podzim okamžitě „vymazat“ pomocí kyselin, laseru nebo podomácku prostřednictvím triků ze sociálních sítí? Zeptali jsme se odborníků.
Foto: Michal Pudelka
Když se vám po létě objeví pigmentové skvrny... Vše, co potřebujete vědět o jejich kosmetickém odstraňování, a kdy jít raději k lékaři
Léto zanechává na kůži vzpomínky v podobě opálení (my předpokládáme, že i tak používáte SPF), ale někdy také pigmentace, která už tak snadno nezmizí. Důvod je poměrně jednoduchý: „Sluneční záření, především UV záření, stimuluje melanocyty k tvorbě melaninu. Je to v podstatě obranný mechanismus kůže, při němž melanin absorbuje část UV záření a chrání buněčné struktury před poškozením,“ vysvětluje MUDr. Kristina Matoušková z Envy Kliniky.
Podle MUDr. Gabriely Pilkové z kliniky Aesthevita je právě zvýšená aktivita melanocytů důvodem, proč po létě vidíme na pleti tolik různých podob pigmentace. „U některých lidí se po létě zvýrazní pihy, u jiných vzniknou nové solární lentiginy, tedy typické ‚sluneční skvrny‘. A u pacientek se sklonem k melasmatu se mohou objevit větší mapovité pigmentace, nejčastěji na čele, tvářích nebo nad horním rtem.“
Vznik skvrn po slunění je obranný mechanismus kůže."
A nejde přitom pouze o intenzivní opalování na dovolené. „Slunce navíc pigmentaci nejen spouští, ale také udržuje. Proto někdy stačí i běžné denní světlo, cesta autem nebo sezení u okna, aby se skvrny zhoršovaly, zvlášť pokud pleť není pravidelně chráněna vysokým SPF,“ upozorňuje Pilková. Podobně situaci popisuje MUDr. Jakub Brigant, dermatovenerolog z IEM Spa: „Nejde přitom jen o intenzivní opalování na dovolené. Kůže reaguje i na každodenní pobyt venku, a proto se pigmentace může objevit i u lidí, kteří se cíleně neopalují.“
Ne každá hnědá skvrna je jen pigmentace
Než sáhnete po depigmentačním séru, je dobré vědět, co přesně na pleti řešíte. Běžná solární hyperpigmentace se nejčastěji objevuje na místech, která jsou dlouhodobě vystavena slunci – na obličeji, dekoltu, hřbetech rukou nebo ramenou. „Běžná hyperpigmentace po slunci mívá podobu menších, ostřeji ohraničených hnědých skvrn v místech, která byla opakovaně vystavena UV záření,“ vysvětluje Pilková. Melasma vypadá jinak. „U melasmatu naopak vidíme spíše plošné, nepravidelné hnědavé mapy, typicky na čele, tvářích, nad horním rtem nebo na bradě. Často jsou poměrně symetrické,“ říká Matoušková. Vznik melasmatu může souviset s hormonálními vlivy i genetickou dispozicí a sluneční záření jeho projevy výrazně podporuje.
Vznik melasmatu nesouvisí tolik se sluncem jako s hormony."
Pilková upozorňuje také na typickou vlastnost melasmatu: „Bývá velmi citlivé na slunce a má tendenci se vracet.“ A pak jsou pigmentové projevy, které bychom doma diagnostikovat vůbec neměli.„U pigmentových skvrn a znamének doporučuji sledovat pravidlo ABCDE, které vychází z anglických slov Asymmetry, Border, Colour, Diameter a Evolution, tedy asymetrie, okraj, barva, průměr a vývoj v čase,“ říká Pilková. „U jakékoli pigmentové léze, která je nová nebo se mění ve velikosti, tvaru či barvě, začne krvácet, svědit nebo vypadá výrazně jinak než jiné, je na místě dermatologické vyšetření,“ potvrzuje Matoušková.
Brigant k tomu přidává zásadní pravidlo: „Pokud si nejsme jistí, co přesně na kůži vidíme, neměli bychom se snažit skvrnu odstranit kosmetickým nebo estetickým laserovým zákrokem před stanovením charakteru pigmentace.“ Jinými slovy: nejdřív diagnóza, potom estetika.
Foto: Michal Pudelka
Vitamin C, retinoid, kyseliny. Ano, ale ne všechno najednou
Pigmentaci lze ovlivňovat celou řadou aktivních látek. Problém je, že naše touha po rychlém výsledku často vede k opačnému efektu. „Největší chyba je podle mě snažit se použít všechno najednou. U pigmentace je důležitější dlouhodobá konzistence než velmi agresivní rutina,“ říká Matoušková. Pilková s tím souhlasí a upozorňuje, že kombinace má smysl pouze tehdy, když je správně nastavená. „U pigmentací nikdy nedoporučuji začít tak, že si pacientka koupí pět silných aktivních látek a začne je používat najednou. To je nejrychlejší cesta k podráždění, narušení kožní bariéry a paradoxně i ke zhoršení pigmentace.“
Mezi látky, které mohou mít v domácí péči své místo, patří vitamin C, niacinamid, retinoidy, kyselina azelaová nebo kyselina tranexamová. Brigant doplňuje podle typu pleti také AHA kyseliny, například glykolovou či mléčnou. „U pigmentací většinou neexistuje jedna univerzálně nejlepší látka. Dobré výsledky přináší spíše správně nastavená kombinace aktivních látek podle typu pigmentace a tolerance pokožky,“ vysvětluje. Pilková doporučuje jako jednoduchý základ použít vitamin C ráno a retinoid večer, vždy ale postupně.
Pigmentové skvrny neodstraní jedna látka, ale spíš kombinace."
„Večerní péče může obsahovat retinoid, který podporuje obnovu pokožky a může pomáhat i s postinflamatorní hyperpigmentací. Retinoidy ale zavádíme postupně, například dvakrát týdně, malé množství, na suchou pleť, a podle tolerance frekvenci navyšujeme.“ Za zajímavou volbu považuje také kyselinu azelaovou, zejména u citlivější nebo aknózní pleti a u pozánětlivé pigmentace. „Kyselina azelaová je podle mě velmi elegantní látka, zejména u citlivější pleti, aknózní pleti nebo pozánětlivých pigmentací. Pomáhá regulovat pigment a zároveň bývá lépe tolerovaná než některé agresivnější depigmentační postupy.“
Hydrochinon není další sérum do poličky
Pokud přijde řeč na účinné depigmentační látky, nelze vynechat hydrochinon. Všichni tři odborníci ho ale staví do úplně jiné kategorie než běžnou kosmetickou péči. „Hydrochinon považuji za účinnou látku, ale ne za kosmetickou hračku,“ říká Pilková. „Měl by být používán cíleně, časově omezeně a pod dohledem dermatologa.“ Brigant zároveň upozorňuje, že v České republice není hydrochinon registrován jako hromadně vyráběný léčivý přípravek a v dermatologii jej lze za příslušných podmínek použít v rámci individuální přípravy.
Co je skutečně ztráta času?
Citronová šťáva. Jedlá soda. Agresivní peelingy. Mechanické „obrušování“ pokožky. A všechny domácí recepty, které slibují, že pigmentace zmizí během několika dnů. „Velmi často vidím naděje vkládané do domácích masek, citronové šťávy, jedlé sody, různých ‚detoxikačních‘ peelingů nebo abrazivních domácích scrubů,“ říká Pilková. „Pigmentaci to ale obvykle neřeší. Naopak to může narušit kožní bariéru, vyvolat zánět a u citlivější nebo tmavší pleti způsobit další pozánětlivou hyperpigmentaci.“
Domácí bělení kůže citronem či sodou naruší kožní bariéru."
Matoušková varuje před stejnými experimenty. „Nejenže jejich efekt na pigmentaci není spolehlivý, ale mohou kůži podráždit nebo způsobit zánět a následnou, paradoxně, pozánětlivou hyperpigmentaci.“ Opatrnost je na místě i u takzvaných instant glow procedur. „Rozjasnění není totéž co léčba pigmentace,“ říká Pilková. „Pleť může po ošetření vypadat pár dní svěžejší, ale pokud neřešíme aktivitu melanocytů, zánět, hormonální souvislosti a fotoprotekci, skvrny se velmi rychle vrátí.“ A stejně tak není řešením obyčejný hydratační krém. „Hydratace je důležitá pro kvalitu pleti, ale sama o sobě pigmentovou skvrnu zásadně nevyzmizíkuje,“ dodává Pilková.
Když může procedura pigmentaci zhoršit
Překvapivě může být problémem i příliš intenzivní profesionální ošetření. Některé lasery, intenzivní peelingy nebo příliš agresivní microneedling mohou vyvolat zánětlivou reakci, která následně pigmentaci ještě zvýrazní. „Jakýkoli zákrok, který vyvolává výraznější zánět, jako například některé lasery, intenzivní peelingy nebo příliš agresivní microneedling, může u predisponovaného člověka paradoxně pigmentaci zhoršit,“ říká Matoušková. Pilková upozorňuje, že pigmentace není pouze estetická otázka, ale reakce kůže. „Pokud kůži příliš podráždíme, přehřejeme nebo poškodíme, může odpovědět ještě vyšší tvorbou melaninu.“
Zvláštní opatrnost je na místě u tmavších fototypů, u lidí se sklonem k pozánětlivé hyperpigmentaci a u pacientů s melasmatem. Riziková může být také pleť s aktivním zánětem, akné, ekzémem nebo narušenou kožní bariérou. „U tmavších fototypů je obecně vyšší riziko pozánětlivé hyperpigmentace a některé procedury je potřeba volit velmi šetrně,“ dodává Pilková. Ani chemické peelingy ale není potřeba zatracovat. „Mohou být velmi užitečné, ale musí se volit správná koncentrace, typ kyseliny, příprava pleti a následná péče,“ vysvětluje Pilková.
Foto: Michal Pudelka
Podzim ano. Ale ne hned po dovolené.
Podzim a zima bývají pro řešení pigmentací vhodnější především kvůli nižší intenzitě UV záření. Neznamená to však, že první zářijový den je automaticky signálem k použití laseru. „Podzim je ideální hlavně proto, že kůže už není vystavena tak intenzivnímu UV záření a pacienti se obvykle méně opalují,“ říká Pilková. „Pokud je pokožka dehydratovaná, podrážděná, spálená nebo se olupuje, není vhodné hned začít silnými kyselinami nebo intenzivními procedurami.“
Pokud je pokožka spálená, je potřeba ji nejdřív zklidnit."
Matoušková doporučuje stejný princip: „Pokud je pleť ještě opálená, podrážděná nebo po dovolené stále intenzivně vystavená slunci, se zákroky bych klidně počkala. Nejdříve je potřeba kůži zklidnit a obnovit její bariéru.“ Brigant u čerstvě opálené kůže doporučuje s intenzivnějšími zákroky počkat přibližně dva až tři týdny. V IEM SPA například využívají IPL především na sluneční pigmentace a za vhodné období považují právě podzim a zimu. Ani během podzimu ale SPF nekončí. „Ochrana před UV zářením by měla být celoroční!“ zdůrazňuje Brigant.
Největší problém? Netrpělivost
Všichni tři odborníci se v jednom bodě potkávají až překvapivě přesně: největší chybou je snaha napravit všechno najednou. „Lidé chtějí skvrny odstranit rychle, a tak začnou kombinovat retinol, kyseliny, vitamin C, peelingy a depigmentační séra najednou,“ popisuje Pilková. „Pleť se podráždí, začne pálit, loupat se, vznikne zánět a pigmentace se může ještě zvýraznit.“ Matoušková doporučuje po létě nejprve pleť zklidnit, dobře hydratovat a nastavit důslednou fotoprotekci. Teprve potom postupně přidávat účinné látky. Druhou zásadní chybou je podle Briganta vysazení SPF s koncem dovolené. „Pokud se snažíme pigmentaci zesvětlovat, ale zároveň pokožku každý den dostatečně před sluncem nechráníme, celý proces léčby si výrazně komplikujeme.“
Vogue CS beauty desatero:
- SPF 50 každý den. Nejen na dovolené, ale celoročně.
- Nezačínejte s pěti aktivními látkami najednou. Podráždění může pigmentaci zhoršit.
- Vitamin C, niacinamid, retinoidy, kyselina azelaová a tranexamová mají v péči své místo, ale podle typu pigmentace a tolerance pleti.
- Hydrochinon není kosmetický experiment. Jeho použití patří pod dohled dermatologa.
- Citron, jedlá soda a agresivní peelingy ne. Mohou vyvolat zánět a následnou pigmentaci.
- Ne každá hnědá skvrna je kosmetický problém. Novou nebo měnící se lézi nejprve ukažte dermatologovi.
- S laserem ani peelingem nespěchejte. Čerstvě opálená nebo podrážděná pleť není ideální kandidát.
- Podzim je vhodnější období pro řadu profesionálních zákroků, ale až poté, co se pleť po létě zklidní.
- Pigmentace není problém na jeden víkend. Konzistence a trpělivost mají větší hodnotu než agresivní rutina.
- A úplně nejdůležitější pravidlo: chránit, cíleně léčit, nedráždit.
Vogue
Doporučuje
Celebrity
Dua Lipa má letní styl, ve kterém platí jedno překvapivě jednoduché pravidlo
Natálie Debnárová21. 8. 2026
Trendy
Face mists. Fungují opravdu osvěžující pleťové mlhy, nebo je to jen marketing?
Natálie Debnárová21. 8. 2026
Krása