What Makes You Feel Happy

„Nikdy jsem nedůvěřoval Štěstěně, i když se zdálo, že je ke mně shovívavá. Všechny její štědré dary – peníze, úřady, vliv – jsem si odkládal pro případ, že by si je vyžádala zpět, abych jí je mohl bez zneklidnění vrátit,“ napsal filozof Seneca v jednom ze svých dopisů. Jakožto stoik zastával názor, že bychom měli mít stále na paměti, že všechno se může vždycky obrátit k horšímu. Že se to velmi pravděpodobně i stane. A neznepokojovat se tím. Pokud se například bojíte, že zchudnete, máte si to nacvičovat: „Vyhraďte si několik dnů, kdy budete žít jen o nejskrovnější a nejlacinější stravě a v hrubém šatu. A říkejte si: ‚Tohle jsou ty těžké časy, kterých jsem se tak obával?‘“

„Naše civilizace trpí chronickým nedostatkem žasnutí. Lidé se odnaučili žasnout, ačkoli úžas potřebují k životu,“ říká psycholožka Melanie Rudd. Když prožíváme úžas, čas se subjektivně zpomaluje. Proto také dětem, které se pořád něčemu diví, běží čas mnohem pomaleji a prázdniny se jim zdají téměř nekonečné. Nevzdávejme se svých okamžiků úžasu! 

Schopnost být šťastní máme zakódovanou v DNA, zjistili vědci. Gen, který to má na svědomí, se jmenuje 5-HTT a zajišťuje přenos serotoninu v mozkových buňkách. Existují dvě verze 5-HTT: dlouhá (přenáší hodně serotoninu) a krátká (to je ta horší varianta). Protože „gen štěstí“ dědíme po obou rodičích, můžeme ho mít ve třech variantách: dlouhá­‑dlouhá, krátká­‑krátká a dlouhá­‑krátká. Lidé, kteří zdědili dlouhou­‑dlouhou variantu genu, jsou v 69 % velmi spokojeni se svým životem. U lidí, kteří mají krátkou­‑krátkou verzi, to je jen 38 %. Ale i když jste si vytáhli krátkou sirku, pořád máte na vybranou. 

Psychologové říkají, že málokdy dokážeme odhadnout, co nám v budoucnu přinese pocit štěstí. A tak se pachtíme za nesprávnými cíli, přičemž za cílovou páskou to mnohdy vypadá jinak, než jsme si představovali. A přitom někdy stačí uvěřit tomu, že šťastní jsme už teď. Vyjít ven, i když zrovna nesvítí slunce. Brouzdat se v kalužích. 

To slovo označuje šťastnou náhodu či příjemné překvapení. Poprvé zaznělo v perské pohádce o třech princích ze Serendipu, kteří „dílem náhody i své prozíravosti objevovali věci, po kterých nepátrali“. Serendipita může znamenat i šťastné náhodné setkání, které potká ty, co mají otevřenou mysl. Může nás ovšem zastihnout jen tehdy, když se odvážíme vybočit ze svého každodenního programu.

Toulat se přírodou tak, jako to dělají Norové, ve vlněném oblečení, které má dlouholetou tradici a styl. Vlna je vhodná pro celoroční nošení. Navíc originální norské vzory dodají nadčasovost a exkluzivitu každému, kdo je oblékne.

Překvapení je klíčem k zajímavému životu, tvrdí psycholog Todd Kashdan: „Napětí, které provází události s nejistým výsledkem, nemusí být příjemné, ale výzkumy ukazují, že právě tyto pocity provázejí nejintenzivnější a nejpozitivnější zážitky. Nové a nejisté aktivity zanechávají trvalejší vzpomínky než běžná rutina.“ Dokážete si pustit do života překvapení? 

Plavky značky Dedoles milují slunce, vodu, rozpálené pláže i rybníky ukryté v rákosí. A v plavkách Dedoles bude příroda milovat vás. Slovenští návrháři totiž při jejich výrobě použili vlákna z recyklovaných plastových lahví. 

Provoněný letní vzduch, osvěžující drink a pocit nekonečné svobody, zkrátka vše, co patří k duchu prázdnin, můžete prožívat kdekoli. Přivolejte si radost volných dnů ve městě stejně jako na cestách díky svěží letní kolekci s.Oliver.

V oblasti vývoje nových technologií stojí dlouhodobě na samé špici kosmetického průmyslu, není tedy divu, že každoročně přichází s novinkami a inovovanými produkty, které si získávají uznání i srdce bezpočtu spokojených klientek.

Prestižní značky předních světových výrobců kosmetiky a certifikované produkty splňující ty nejvyšší standardy kvality, navíc pohromadě na jednom místě. Nákupem na Infokrasa.cz ale vše teprve začíná – poskytuje i konzultace, kurzy nebo workshopy.

Při důsledné péči o pleť není nutné dělat kompromisy. Stačí vsadit na značku, která ve všem, co dělá, staví na funkčnosti a čistotě složení svých kosmetických přípravků. Že se na ně lze spolehnout, podtrhuje i skutečnost, že je vyvíjejí přímo dermatologové.

Pokud se někomu daří soustavně uvádět na trh kvalitní produkty více než sto let, nemůže to být náhoda. Německá značka to díky bezkonkurenčnímu technologickému výkonu, propracovanému designu a vysoké úrovni praktičnosti zvládá s nebývalou elegancí.

„Radši se moc netěš, ať si ušetříš pozdější zklamání,“ říkáme často. A tak plamínky těšení raději zadusíme hned v zárodku, aby se moc nerozhořely. Ale správně se těšit je umění, které samo o sobě dokáže způsobit hodně radosti. Podle odborníků na pozitivní psychologii jsou lidé před dovolenou dokonce šťastnější než na dovolené – právě díky těšení.