Proč máme neustále pocit, že nemáme co na sebe?

„Souvisí to s naší kulturou. Novinky, které denně vídáme na sociálních sítích; předpoklad, že je normální vlastnit tolik oblečení jako třeba influenceři, i neustálý tlak reklamních kampaní — to vše nás zas a znovu přivádí k touze nakupovat,“ vysvětluje Andrea Cheong, autorka knihy Why Don’t I Have Anything To Wear? 

Aby pomohla čtenářům pochopit, proč jim tak často připadá, že nemají co na sebe, zařadila do své knihy jednoduchý kvíz a dotkla se 5 klíčových témat. Těmi jsou: uvědomělá spotřeba, rozvážné investice, praktické uspořádání šatníku, zdravá změna životního stylu a outsourcing závislosti na nakupování. „Pomáhám lidem pochopit, co již mají,“ dodává průkopnice, která o sobě hovoří coby o ex módní influencerce. Cheong zároveň přiznává, že sama byla v minulosti schopna utratit ročně až tísíc liber za oblečení, které ve finále ani nenosila. Jakmile si však svoji závislost uvědomila, získala motivaci k sestavení Mindful Monday Method. Jak si její strategii osvojit?

Vše začíná auditem šatníku, během nějž byste měli přijít na to, které oblečení vám stojí za to, abyste si ho nechali. „Zajímavá je analýza parametrů, které se vám nelíbí — barvy, střihy. Pakliže budete této optice věnovat dostatek pozornosti, již nebude hrozit, že byste si pořídili oblečení, které by ještě s visačkou skončilo v koši,“ vysvětluje Andrea Cheong. Co dál? Na řadu by měla přijít revize rozpočtu a stanovení cílů v oblasti udržitelného chování. „Sestavte si kapsulový šatník. Na to ostatně také existuje jednoduchý trik: každý outfit, s nímž jste spokojeni, si na sobě vyfoťte, a až jich dáte dohromady 8, zkuste jednotlivé looky zase rozbít a znovu nově nakombinovat. Díky tomu zjistíte, k jakým střihům přirozeně tíhnete, které kousky považujete za formující, které za doplňkové a tak podobně,“ vyjmenovává Andrea. 

Nakonec si šatník pečlivě roztřiďte, zařaďte do něj nové kousky a naplánujte další pravidelnou revizi. „Pouze když budete v neustálém kontaktu s oblečením, které nosíte (a které vás tím pádem utváří), budete vědět, jak pokračovat,“ zdůrazňuje zakladatelka metody Mindful Monday Method, která má na závěr jednu radu: „A rozhodně nepodléhejte tlaku sociálních sítí.“ Více jejích tipů načerpáte v knize Why Don’t I Have Anything To Wear?