Red Carpet Ready: Tipy a triky z Hollywoodu

Najviac pozornosti a času sa venuje šatám, ktoré si hviezdy na filmovú premiéru či slávnostné udeľovanie cien oblečú, preto sa prípravy najčastejšie začínajú telom. Kým stajlisti dohovárajú výpožičky šiat od módnych návrhárov a šperky od tých najluxusnejších klenotníckych firiem ako Cartier, Bvlgari, Chopard či Harry Winston, ich slávne klientky sa s vervou púšťajú do zoštíhľovania a spevňovania tiel. Snaha vyzerať čo najlepšie je v Hollywoode bežnou záležitosťou. Nehovoriac o tom, že väčšina módnych návrhárov zväčša požičiava len vzorové veľkosti šiat, do ktorých sa jednoducho musia nasúkať. Herečky zintenzívňujú svoj tréningový plán už niekoľko týždňov pred dňom D. Veľa času venujú kardiotréningu. Cvičebný plán navrhnutý osobným trénerom väčšinou zahŕňa strečing, kardio a posilňovanie zakončené jogou, prípadne meditáciou.

Tréner celebrít Jason Walsh, ktorý stojí za transformáciou Bradleyho Coopera vo filme American Sniperči Emmy Stone vo filme Battle of the Sexes, odporúča tréning so záťažovými sánkami. „Tlačenie a ťahanie záťažových saní patrí k najlepším cvičeniam. Sú neoddeliteľnou súčasťou moderného kondičného tréningu. Ťahaním saní posilníte celé telo vrátane rúk, stehien, zadku či lýtok, a keďže zapájate všetky svaly, telo spáli viac energie. Výsledky budú stáť za to,“ tvrdí Walsh.

Nadarmo budú na svojich telách drieť ako kone, ak formovaciemu režimu neprispôsobia aj príjem stravy. V Hollywoode vedia, že kvalitný jedálniček je základom úspechu. Bielu múku a cukor nahrádzajú prírodnými potravinami vyrobenými z celozrnných produktov, vylučujú konzumáciu sladených nápojov. Na jedálnom lístku hviezd majú nezastupiteľné miesto zelenina, ovocie, chudé mäso, ryby a tofu. Okrem toho pijú celebrity veľa vody a nesladeného bylinného čaju na urýchlenie metabolizmu a prečistenie. V deň, keď majú vyjsť na červený koberec, sa stravujú minimálne. 

Nutričný poradca Harley Pasternak vtedy svojim slávnym klientkam radí toto: „Ráno postačí jablkový smoothie z piatich surových mandlí, jedného červeného jablka, jedného banánu, 3/4 šálky netučného gréckeho jogurtu, 1/2 šálky netučného mlieka a 1/4 čajovej lyžičky škorice. Na desiatu grécky jogurt s malinami alebo černicami, na obed zelený šalát s avokádom a grilovaným lososom. Na olovrant jablko s kúskom sušeného hovädzieho mäsa a na večeru krevety so zeleninovým stir-fry a malou porciou quinoy. Samozrejme, nezabudnite piť veľa vody!“ Z nápojov je medzi celebritami obľúbený juhoamerický čaj yerba maté. Vyrába sa z vysušených, ľahko pražených a rozomletých lístkov cezmíny paraguajskej. Je to zdravšia alternatíva kávy, má vysoký obsah nevyhnutných vitamínov a minerálov, ale hlavne potláča pocit hladu a uľahčuje odbúravanie tukov v tele. Často ho popíja Meg Ryan, Madonna, Alicia Silverstone a Gwyneth Paltrow. 

Dať si do poriadku pleť je prvým krokom predtým, ako na ňu vizážisti nanesú mejkap. Slávne osobnosti majú na rozdiel od nás prístup k rôznym moderným kozmetickým ošetreniam a zo skrášľovacích zákrokov si môžu vyberať. Medzi hviezdami sú obľúbené najmä chemické pílingy celého tela, kolagén na zväčšenie líc a pier a botulotoxínové injekcie na zmiernenie tvárových vrások a vrások okolo očí, podvihnutie špičky padnutého nosa či odstránenie odhaľovania horného ďasna pri usmievaní. Botox, ako sa botulotoxín tiež nazýva, je aj obľúbeným riešením proti nadmernému poteniu, ktoré je v slnečnom Los Angeles v kombinácii so svetlami reflektorov na červenom koberci priam postrachom. Hviezdy si ho nechávajú aplikovať do podpazušia alebo do dlaní a dosiahnutý efekt vydrží mesiace. Botox však zďaleka nie je jediný spôsob, ako pomôcť unavenej pleti vyzerať sviežo. 

Celebritný vlasový stajlista Danilo má skvelý tip: „Z vlasov v oblasti spánkov vytvorím malinké zapletené vrkôčiky, potiahnem ich smerom dozadu a pripevním pod vlasy. Funguje to skvele ako mini facelift.“ Na opuchnuté oči má zase špeciálny trik hollywoodsky beauty expert Scott-Vincent Borba. „Najviac pomôže kocka ľadu, ktorú zhruba desať minút držíte končekom jazyka na hornom podnebí. Výsledkom sú rozžiarenejšie a menej unavené oči,“ prezradil. Netradičné, no vraj veľmi účinné.

Každý dobrý kaderník vám povie, že zdravé a lesklé vlasy si vyžadujú dlhodobú starostlivosť. Významnú úlohu k ceste za peknou hrivou zohrávajú prírodné oleje. Z nich vyniká najmä argánový, ktorý pomáha napraviť porušenú štruktúru vlasov. Kaderníci ho svojim hviezdnym klientkám odporúčajú používať po každom umytí hlavy. Vlasy sa musia vyživovať aj zvnútra, k čomu prispievajú omega-3 mastné kyseliny. Tie sa nachádzajú v morských rybách, ľanových semienkach, ľanovom oleji, vlašských orechoch, repkovom a sójovom oleji a tiež vo vaječnom žĺtku. Kaderníci odporúčajú posledné strihanie vlasov asi tri týždne pred dôležitým dňom, farbenie tri dni. K výslednému efektu krásne vyzerajúcich vlasov pomôže tiež vyhýbanie sa nadmernej tepelnej záťaži a nešetrnému česaniu niekoľko týždňov pred tým, ako dámy vyjdú na červený koberec. 

Celebritná hairstylistka Bridget Brager, ktorá sa stará o vlasy hviezd ako Diane Kruger, Kate Bosworth a Kristen Stewart, odporúča: „Po umytí pridajte do vlhkých vlasov vysušených uterákom niekoľko kvapiek argánového oleja. Naneste ho od stredu hlavy ku končekom, vynechajte korienky, prečešte a vyfúkajte. Pred konečným stajlingom si maličké množstvo oleja dajte do dlane a jemne prebehnite vlasmi. Budú lesklejšie a nebudú tak elektrizovať.“

Scott-Vincent Borba má ešte jeden osvedčený last minute trik, ako na krásnu lesklú hrivu. „Do laku pridávam jemný prášok, ktorý obsahuje drobné trblietky odrážajúce svetlo, aby vlasy na fotografiách vyzerali extra zdravo a naozaj sa ligotali. Stačí rovnomerne poprášiť a vlasy budú žiarivejšie,“ vraví Borba. Všetko je to o perspektíve – a tú Hollywood ovláda vskutku bravúrne.