Krása
Proč šedivím předčasně? A co je důležitější: Dá se tento proces zvrátit?
Tatiana Dias17. 2. 2026
První šedý vlas v sobě nese cosi urážlivého, zvláště pokud ho objevíte krátce po dvacítce. V jednu chvíli po vás v restauraci chtějí občanský průkaz a v tu druhou mžouráte do zrcadla na stříbrnou nitku, která se drze objevila v místě, kde je samozřejmě vidět už zdálky. Co s tím?
Foto: Ina Levy pro Vogue CS
Hana Janata pro Vogue CS
Někdo tomu říká moudrost, jiní trvají na tom, že jde o známku grácie. Pokud se ale šediny objeví dříve, než plánujete, působí spíše jako nevítaný host. Předčasné šedivění je stále častějším jevem, proto jsme požádali odborníky, aby nám vysvětlili, proč vaše vlasy „vystřelily“ stříbrnou barvu předčasně.
Kdy už je to „předčasné“?
Šedivění je v podstatě ztráta pigmentu ve vlasu. „Dochází k němu proto, že funkce buněk produkujících pigment, kterým se říká melanocyty, je narušena v důsledku dysfunkce nebo ztráty kmenových buněk melanocytů,“ vysvětluje Sibel Huet, lékařka vnitřního lékařství a estetické medicíny.
Definice toho, co je považováno za předčasné, se však liší podle genetického původu a etnika:
- Kavkazská populace (běloši): před 20. rokem života.
- Východoasijská populace: před 25. rokem života.
- Lidé s africkým původem: před 30. rokem života.
I když se může zdát, jako by se šediny objevily přes noc, z biologického hlediska jde o dlouhodobý proces. „Je to viditelný konečný bod mnohem delšího procesu, který zahrnuje postupné vyčerpávání buněk produkujících pigment uvnitř vlasového folikulu,“ vysvětluje Paris Acharya, estetická lékařka a CEO klinik Paris Aesthetics a Ardour. „V momentě, kdy pramen zešedne, byl daný folikul pravděpodobně vystaven kumulativnímu stresu po mnoho let.“
Na vině je genetika (ale ne vždy)
Genetika je nejsilnějším prediktorem. Epidemiologické studie na velkých vzorcích ukazují velmi vysokou pravděpodobnost souvislosti s rodinnou anamnézou. To potvrzují i studie na dvojčatech – u identických dvojčat je shoda v nástupu šedin mnohem vyšší než u dvojčat dvouvaječných.
Doktorka Acharya však věří, že genetika není stoprocentním osudem. Často vídá pacienty bez rodinné zátěže, kteří šediví ve 20 či 30 letech. „Genetika sice nastavuje základní linii, ale environmentální stresory, záněty, hormonální nerovnováha a nutriční deficity proces často urychlují.“
Externí faktory a životní styl
Co dalšího pohání tento proces?
- Chronický stres: Spousta kortizolu a oxidativní stres mohou časem vyčerpat kmenové buňky melanocytů.
- Kouření: Jeden z nejkonzistentnějších rizikových faktorů prokázaných vědou.
- Obezita: Pravděpodobně kvůli skrytému zánětu v těle.
- Deficit živin: Nedostatek vitaminu B12, kyseliny listové, železa, mědi a zinku může přímo narušit produkci pigmentu.
Je šedivění varovným signálem zdraví?
Ano i ne. „Pokud je šedivění náhlé nebo rychle progresivní, může signalizovat skrytý zdravotní problém,“ říká Acharya. Může jít o dysfunkci štítné žlázy, autoimunitní stavy nebo hormonální nerovnováhu. Pokud šediny doprovází únava, vypadávání vlasů nebo změny na kůži, je vyšetření u lékaře na místě.
„Ložiskové zbělení vlasů (místo rovnoměrného šedivění) může někdy ukazovat na vitiligo nebo alopecia areata,“ doplňuje Huet.
Dá se to zvrátit?
Obecně platí, že předčasné šedivění není dlouhodobě reverzibilní, ale v určitých specifických případech naděje existuje. „Tradičně se předpokládalo, že ztráta pigmentu je definitivní. Moderní regenerativní medicína ale tento černobílý pohled začíná měnit,“ říká Acharya.
Nové výzkumy naznačují, že při šedivění způsobeném stresem mohou být kmenové buňky melanocytů pouze „spící“, nikoliv zcela zaniklé. Regenerativní přístupy, včetně exosomů nebo terapií na bázi kmenových buněk, pracují na snížení zánětu a obnově komunikace uvnitř folikulu. V klinické praxi se u vybraných pacientů začíná pozorovat částečná repigmentace, zejména pokud se léčba nasadí včas a doplní se nápravou nutričních deficitů.
Jak proces zpomalit?
Vědecké důkazy pro zpomalení šedivění jsou zatím skromné. Huet doporučuje zaměřit se na ovlivnitelné faktory: přestat kouřit, hlídat si váhu, výživu a stres. „Nejdůležitějším prvním krokem je zvědavost, nikoliv panika,“ radí Acharya. „Předčasné šedivění není estetickým selháním. Je to často jemný signál těla, že vyžaduje hlubší podporu.“
Tip na závěr: Pokud najdete šedý vlas, nevytrhávejte ho. Můžete tím traumatizovat vlasový folikul. Raději se zaměřte na zdraví vlasové pokožky a kvalitní péči bez agresivních chemikálií, která zmírní zánětlivé procesy u kořínků.
Článek vyšel v originále na Vogue Arabia.
Vogue
Doporučuje
Trendy
Pamela Anderson má nový účes na Jaggera a zase řešíme vlasy víc než šaty
Cindy Kerberová13. 2. 2026
Trendy
Vlasy jako Cindy Crawford: Tajný trik kadeřníka hvězd, jak na ikonický objem z 90. let, který vydrží celý den
Cindy Kerberová10. 2. 2026
Trendy