Vyzkoušela jsem intenzivní terapii červeným světlem proti vypadávání vlasů. Skutečně to funguje?

Přístroje pro terapii červeným světlem dnes řeší snad všechny myslitelné problémy pleti, a to včetně pokožky hlavy. Podpůrná terapie při vypadávání vlasů je jednou z nejvíce prosperujících kategorií v oblasti červeného světla a očekává se, že do roku 2033 vzroste o 9,8 %.

„Předpokládá se, že červené světlo působí na buňky ve vlasovém folikulu a v jeho bezprostředním okolí,“ vysvětluje pro Vogue certifikovaná zdravotní sestra Vanessa Coppola. „Jeden z testovaných mechanismů zahrnuje oxid dusnatý, který dokáže uvolnit malé krevní cévy a může zlepšit lokální prokrvení.“ Tedy stejně jako vám LED maska pomůže vyhladit jemné vrásky nebo potlačit akné, čepice s červeným světlem může výrazně podpořit vaši celkovou cestu za obnovou růstu vlasů. Je pravda, že na trhu je z čeho vybírat. HigherDose Red-Light Therapy Hat se odlišuje nejen cenovou dostupností (i tak si připravte přes 500 EUR), ale navíc nabízí ten vůbec nejdiskrétnější design.

Není to jen tak obyčejná kšiltovka. Diskrétní čepice s červeným světlem od značky HigherDose se pyšní 120 LED žárovkami léčebné kvality, které pomáhají stimulovat růst vlasů. „Terapie červeným světlem, známá také jako fotobiomodulace, funguje na buněčné úrovni,“ vysvětluje odborník. „Výzkumy naznačují, že červené světlo může interagovat s mitochondriemi, tedy energetickými centry buněk, a přímo tak ovlivňovat buněčnou produkci energie a tvorbu oxidu dusnatého, což dlouhodobě podporuje zdravý průtok krve.“

Důležitá je i samotná vlnová délka terapie červeným světlem. Kšiltovka od HigherDose nabízí vlnovou délku 650 nm, což podle Vanessy Coppoly i certifikované dermatoložky MUDr. Morgany Colombo spadá do vyššího spektra, kde se provádí většina seriózních klinických výzkumů týkajících se vlivu červeného světla na vlasy. Obě odbornice však dodávají, že samotná vlnová délka ještě nezaručuje kvalitní léčbu. K dosažení nejlepších možných výsledků stále potřebujete správnou frekvenci, délku a především pravidelnost jednotlivých sezení.

Kromě samotné technologie je jednou z hlavních výhod kšiltovky HigherDose její nenápadný design. „Jednou z největších výzev u jakékoli domácí péče je důslednost,“ říká doktorka Colombo. „Pokud je přístroj zbytečně objemný, nepohodlný nebo se v něm člověk cítí nesvůj, je méně pravděpodobné, že ho bude používat pravidelně. Jenže právě pravidelnost je u kúr pro růst vlasů klíčová.“ S ohledem na to připomíná elegantní design baseballové čepice zcela běžný módní doplněk a lze jej do každodenní rutiny začlenit mnohem líp než nějakou neforemnou helmu jak pro kosmonauta. „Ztráta vlasů může být pro ženy i muže hodně emocionální záležitostí, takže cokoliv, díky čemu léčba působí soukroměji, pohodlněji a normálněji, má obrovskou hodnotu,“ dodává doktorka. „Nejlepší zařízení nakonec není to, které má tu nejlepší technologii, ale to, které bude pacient skutečně konzistentně používat.“

Používání terapie od HigherDose je jednoduché. Stačí stisknout a podržet tlačítko napájení na magneticky připojené baterii, dokud se světlo nezapne a neozve se pípnutí. Kšiltovku si nasadíte jako každou jinou čepici a necháte ji působit každý den 10 minut. „Růst vlasů nějakou dobu trvá, proto lidem vždycky říkáme, aby účinek čekali spíše v řádu měsíců než dnů nebo týdnů. Doporučujeme důsledné používání po dobu minimálně 16 týdnů.“ Po uplynutí této doby značka doporučuje udržovat výsledky třemi až čtyřmi sezeními týdně.

První věc, které si na mně (nebo na mých rodičích) vždy každý všiml, byly moje husté, havraní vlasy, zvláště když jsem nosila vlasy dlouhé až do pasu. Po mimořádně náročném roce jsem ale začala pozorovat náhlé a nepříjemné změny – a ne, nebylo to mým novým mikádem. Na kartáči mi zůstávalo více vlasů a po umytí šamponem jich ve sprše vypadávalo ještě víc. O pár slz a lékařských prohlídek později mi doktor diagnostikoval telogenní efluvium (jinými slovy stresové vypadávání vlasů), které se může rozvinout v důsledku stresu nebo fyzické zátěže z nemoci. A tak jsem musela začít brát svou rutinu v péči o pokožku hlavy a vlasy poprvé v životě opravdu vážně.

Kromě nejrůznějších sér pro růst vlasů, doplňků stravy a pravidelného sledování zdravotního stavu u lékaře se terapie červeným světlem stala zcela nezbytnou součástí mého večerního rituálu. Zhruba v květnu jsem začala kšiltovku HigherDose používat téměř každý večer. Lhala bych, kdybych tvrdila, že jsem nikdy nevynechala nebo že jsem si ji vždy brala s sebou na cesty. Přesto jsem ji po většinu uplynulých čtyř měsíců používala poměrně důsledně. Začátkem července jsem zaznamenala méně vlasů v kartáči i v síťce u sprchy, což mi připadalo jako velký krok ven z krizového režimu. Dokonce jsem si vydechla úlevou. O měsíc později jsem objevila ještě lepší zprávu: objevily se nové krátké podrosty vlasů. Jsem si jistá, že právě kšiltovka s červeným světlem sehrála naprosto klíčovou roli v zastavení onoho „krvácení“. Tedy padání vlasů.

Čepice HigherDose je schválena úřadem FDA coby bezpečný a vysoce efektivní prostředek léčby hustoty a síly vlasů. Kromě klinických studií FDA provedla značka také vlastní nezávislé spotřebitelské testování s 28 účastníky. Podle jejich výsledků celých 93 % z nich uvedlo výrazné zlepšení celkového zdraví vlasů a pokožky hlavy, 86 % zaznamenalo růst vlasů a 83 % ohlásilo růst vlasů v prořídlých nebo plešatějících oblastech.

Jak dlouho ale trvá, než uvidíte výsledky? Vyžaduje to pořádnou dávku trpělivosti po dobu minimálně 16 týdnů, což je vzhledem k cyklům vlasových folikulů zcela normální. „U vlasů čekáme, až folikuly projdou svým cyklem a nová vlasová vlákna budou vidět, což je proces, který se měří na měsíce, ne na dny,“ vysvětluje Coppola. „Ve studiích růstu vlasů se výsledky běžně hodnotí kolem 16. až 24. týdne.“

MUDr. Colombo však připomíná, abychom se nenechali zbytečně odradit, protože u někoho mohou výsledky trvat o něco déle. „Zejména vypadávání vlasů vyžaduje k dosažení znatelných výsledků měsíce soustavné a pravidelné terapie,“ říká. „V závislosti na konkrétním jedinci a samotné příčině problému může smysluplné zlepšení trvat tři až šest měsíců nebo i déle.“ Navíc dodává, že hustota vlasů se nakonec hodnotí podstatně pomaleji než například zlepšení pleti po použití LED obličejových masek.

Podle odborníků platí, že jakmile jsou spolehlivě odhaleny příčiny padání vlasů u daného člověka, může terapie červeným světlem posloužit jako velmi užitečná součást celého plánu, a to zejména u ložiskové ztráty vlasů. „Studie světelné terapie na nízké úrovni zjistily prokazatelné zlepšení hustoty vlasů při důsledném používání po dobu několika měsíců.“ Odborníci nicméně doporučují řešit reálnou příčinu padání vlasů primárně s lékařem, aby plán léčby odpovídal jím stanovené diagnóze.

A kdo je ideálním kandidátem pro HigherDose Red-Light Therapy Hat? „Přístroj je schválený FDA pro podporu růstu vlasů u lidí s androgenetickou alopecií,“ uvádí značka. Zařízení však může používat naprosto kdokoli, kdo má zájem o péči o zdraví pokožky hlavy a vlasů, ať už aktuálně pociťuje akutní padání vlasů, nebo k problému přistupuje čistě proaktivně. „Jak stárneme, vlasy se přirozeně mění. V průběhu času se upravuje jejich hustota i síla. Nemusíte nutně čekat, až začne být ztráta vlasů na první pohled patrná. Už teď můžete věnovat pozornost své pokožce hlavy a vytvořit si smysluplnou a funkční rutinu.“