Doutzen Kroes odhaluje osm pravidel pro zdravou pleť, méně stresu a více energie

Doutzen Kroes je nizozemská supermodelka, která patří k nejviditelnějším tvářím své generace. Byla andílkem Victoria’s Secret a zároveň dlouholetou globální ambasadorkou značky L’Oréal Paris. Mimo přehlídková mola je také herečka a především máma dvou dětí – a právě tenhle mix disciplíny, těla a klidu se dá v její filozofii krásy přečíst velmi jasně. Pro Vogue prozradila osvědčené tipy a triky, které jí pomáhají k dokonalé pokožce a klidné mysli.

Tajemství nepopsatelného zářivého vzhledu Doutzen? Injekce polynukleotidů, vysoce čištěných fragmentů lososové DNA, o kterých se v současné době hodně mluví. Ideální péče pro sjednocení pleti, oživení mikrocirkulace a obnovení elasticity pokožky, aniž by došlo ke změně architektury obličeje. „Když jsem začínala s modelingem, všichni mi říkali, že mám nádhernou pleť, a já to brala jako samozřejmost. Od svých 40 let chodím častěji na kosmetiku a začala jsem s laserem s PDRN, po němž vidím skutečné výsledky. Líbí se mi představa ladného stárnutí. Vždy mě velmi inspirovaly šedesátnice, které jsou přirozeně krásné,“ svěřuje se topmodelka.

Harvardská univerzita to potvrzuje: vděčnost je silně a systematicky spojována s pocitem většího štěstí. Pomáhá prožívat pozitivní emoce, vychutnávat si příjemné zážitky, ale také zlepšovat zdraví a vyrovnávat se s nepřízní osudu. Pro Doutzen je to také tajemství krásy. „Snažím se být optimistická a vděčná za vše, co mám. Je to klišé, ale krása opravdu vychází zevnitř. Je to něco, co lidé cítí, nejen vidí.“

Topmodelka používá techniku vrstvení: nanáší postupně několik hydratačních přípravků ve specifickém pořadí, aby se účinné látky dobře vstřebaly. Nejprve použije revitalizační nektar Ayuna na rty a oči (nejjemnější partie obličeje, které stárnou nejrychleji), poté dostatečné množství oleje (Castor Oil d’Harmonie). Poté rychlými pohyby nanese výživný krém (Dag&nacht Crème de Vitaly Balance), přičemž nezapomene na krk a dekolt. „Moje rutina je jednoduchá, ale účinná. Nakupuji v malých místních supermarketech v Holandsku. Mám velmi suchou pokožku, zejména v zimě. Pečující produkty nanáším masáží a končím u ušních lalůčků, protože mi bylo řečeno, že je to skvělá technika k uvolnění napětí.“ Je také velkou příznivkyní francouzských lékáren a nikdy nezapomene doplnit zásoby Huile Prodigieuse od Nuxe, když je na dovolené na jihu Francie.

V běžném životě Doutzen nechává svou pleť dýchat, nepoužívá žádný make-up, pouze trochu korektoru, pokud má nějakou schůzku, trochu řasenky a trošku tvářenky nebo bronzeru pro svěží vzhled. Její nejlepší rada pochází z backstage od make-up artistky Pat McGrath: nanášet podkladový make-up širokými tahy na celý obličej, jako by se nanášel krém. „Když jsem poprvé viděla její techniku, nemohla jsem uvěřit svým očím! Od té doby zůstávám věrná její metodě, protože make-up se opravdu lépe vstřebává a výsledek je mnohem přirozenější. Mám ráda make-up, který nevypadá jako make-up.“

Pokud jde o stravování, Doutzen prosazuje zdravé a vědomé stravování, aniž by se někdy omezovala. Je to otázka rovnováhy a zdravého rozumu. „Podstoupila jsem testy a vím, co moje tělo snáší. Zjistila jsem, že jsem alergická na lepek, takže si musím dávat větší pozor.“ Když je doma, Doutzen vaří, sází na čerstvé, místní a sezonní produkty a nahrazuje špatné tuky kokosovým nebo olivovým olejem. Její slabost? Hranolky, zejména ty z Château Voltaire v Paříži, kam chodí, když je ve francouzské metropoli.

Ještě před dvěma lety Doutzen aktivně publikovala na Instagramu pro svých 8 milionů sledujících a pravidelně aktualizovala svůj kanál na YouTube. Od té doby však ticho po pěšině. „Stalo se to pro mě toxické. Měla jsem pocit, že musím mít názor na všechno. Sociální sítě zabíraly příliš mnoho místa v mém každodenním životě, v mé hlavě. Hodiny jsem scrollovala, aniž bych si to uvědomovala. Dnes mám pocit, že mám více mentálního prostoru. Aplikaci jsem si teď nainstalovala znovu, protože se na ni zaregistroval můj syn, a já raději vím, co se děje... Kdo ví, možná se jednoho dne vrátím!“

Když se vše kolem ní příliš zrychluje, Doutzen utíká na zahradu. „Když potřebuji prostor, sednu si do kurníku mezi slepice. Nacházím soustředění ve své zahradě mezi zeleninou. Příroda léčí vše. Její pozorování mě hluboce dojímá, cítím pokoru. Pomáhá mi zůstat nohama na zemi a úplně se zbavit stresu.“

Vyzkoušela všechno: od hard jógy přes kickboxing až po běhání... „Byla jsem na své tělo velmi tvrdá a náročná. Dnes si dovoluji být k sobě laskavější. Cvičím méně, ale více se věnuji yin józe a jemným cvičením. Také chodím často na masáže, mám pocit, že se musím zbavit spousty věcí poté, co jsem prožila tak stresující život. Nejdůležitější je naslouchat svému tělu.“